HIRDETŐ

Citrusos csirke mell spárgával és édesköménnyel

Friss tavaszi recept zöld spárgával.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
5
  • 500 g csirkemell Hozzáadott
  • 400 g basmati rizs Hozzáadott
  • 500 g Zöld spárga Hozzáadott
  • 2 darab Édeskömény Hozzáadott
  • 1 teáskanál Hozzáadott
  • 2 evőkanál olívaolaj Hozzáadott
  • 3 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 2 evőkanál vaj Hozzáadott
  • 1 teáskanál őrölt fekete bors Hozzáadott
  • 2 darab Narancs - lé Hozzáadott
  • 1 darab Citrom - lé Hozzáadott
  • 2 evőkanál Reszelt Grana Padano sajt Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

60 perc.
1. Lépés

ELJÁRÁS: Parmezános sült finommal: A spárgából levágom a fás végét (kb. 2 cm). Hámozó segítségével megpucolom a 2/3-át (a fejeket nem hámozom) és megmosom. Levágom a petrezselyem zöldjét (amit későbbre félrerakok) és eltávolítom a külső leveleket. A petrezselymet nagyobb darabokra vágom és megmosom. Sós forrásban lévő vízbe teszem és kb. 5 percig főzöm. Kiveszem és ugyanebben a fazékban megfőzöm a spárgát is (a fejek nem kell, hogy be legyenek merítve) kb. 3 perc alatt. Olívaolajat hevítek egy serpenyőben, hozzáadom a vajat és a felvágott fokhagymát. Majd hozzáadom a petrezselymet és a spárgát. Ízesítem sóval és fekete borssal. Mindezt közepes lángon aranybarnára sütöm. Közben megfőzöm a rizst.

2. Lépés

Csirkemell citrusos mártással: A csirkemellet megmosom, és eltávolítom a véres részeket. Szeleteket vágok belőlük, borsozom és sózom. Egy serpenyőben kevés olívaolajon megpirítom őket. Ezután hozzáadok 1 evőkanál vajat és nádcukrot. Amikor a cukor karamellizálódott, hozzáadom a narancsok levét, a citromot és a reszelt grana padano sajtot.

3. Lépés

TÁLALÁS: Tálaljuk a rizst és a spárgát édesköménnyel egy tányéron. A zöldségek tetejére helyezzen egy szelet csirkehúst, locsolja meg a citrommártással, és fejezze be az édesköményszálakkal díszítve.

4. Lépés

Az recept önmagában nincs lélek. Azt a szakács adja meg neki. - Thomas Keller

Hasonló receptek

Mezes mustaros csirke

Szereted a különböző módokon készült párolt ételeket? Te vagy a rizs szerelmese? Szereted az édes-savanyú ízt? Ne habozz és próbáld ki ezt a fantasztikus receptet!

Szaftos csirkepaprikás

Egy abszolút klasszikus nálunk otthon. Egyszerű elkészíteni és ízében nagyszerű.
TASTElist
TASTElist
Csirke tészta
Videorecept

Csirke tészta

Egy egyszerű, friss saláta. Tökéletes ebédre vagy vacsorára is.

Csirkemell paradicsomszósszal

Ízletes recept csirkemell paradicsomszósszal.

Csirkemell baconbe tekerve

Lédús csirke mell, tökéletes bacon ízzel

Hasonló receptek

Mezes mustaros csirke

Szereted a különböző módokon készült párolt ételeket? Te vagy a rizs szerelmese? Szereted az édes-savanyú ízt? Ne habozz és próbáld ki ezt a fantasztikus receptet!

Szaftos csirkepaprikás

Egy abszolút klasszikus nálunk otthon. Egyszerű elkészíteni és ízében nagyszerű.
TASTElist
TASTElist
Csirke tészta
Videorecept

Csirke tészta

Egy egyszerű, friss saláta. Tökéletes ebédre vagy vacsorára is.

Csirkemell paradicsomszósszal

Ízletes recept csirkemell paradicsomszósszal.

Csirkemell baconbe tekerve

Lédús csirke mell, tökéletes bacon ízzel

Reels

Új