HIRDETŐ

Forrás: Youtube

Egyéjszakás zabkása

Ha szereted a zabkását, az egyéjszakás változat nagy kedvenced lesz, még jobb lesz a kása állaga, és az ízek is szépen összeérnek.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 100 g zabpehely nagyszemű Hozzáadott
  • 3 dl zabtej Hozzáadott
  • 2 ek agavészirup Hozzáadott
  • 1 ek chiamag Hozzáadott
  • 112 dl növényi joghurt Hozzáadott
  • 1 csipet Hozzáadott
  • 100 g zabpehely finomszemű Hozzáadott
  • 1 tk Fahéj Hozzáadott
  • 200 g málna Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

15 perc.
1. Lépés

Az egész szemű zabot, a zabtejet, az agavészirupot, a chiamagot és a kókuszjoghurtot egy nagy tálba kimérjük. Megszórjuk egy csipet sóval, alaposan összekeverjük, 10 percet állni hagyjuk.

2. Lépés

Hozzáadjuk a finomszemű zabpelyhet, majd az egészet befőttesüvegekbe kanalazzuk. Megszórjuk a tetejüket fahéjjal, és rákanalazzuk a villával összetört málnát. 1 éjszakára a hűtőbe tesszük.

3. Lépés

A pihentetett zabkását alaposan összekeverjük. Egész málnaszemekkel, mandulapehellyel és kevés agavésziruppal tálaljuk.

Reels

Új

Top kategóriák

Húsételek

1154 receptek

Mascarpone

126 receptek

Olcsó ételek

470 receptek

Sütemények

820 receptek

Gyors ételek

1930 receptek

Szószok

268 receptek

Desszert

1816 receptek

Tészta

337 receptek

Túró

228 receptek