HIRDETŐ

Forrás: Youtube

Friss tavaszi reteksaláta

Olyan laktató, hogy bőven kitesz egy főfogást is. Remek ötlet vacsorára vagy ebédre is.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
1
  • 2 dl natur joghurt Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • bors Hozzáadott
  • 2 ek római kömény Hozzáadott
  • fél citrom leve Hozzáadott
  • 8 ks Retek Hozzáadott
  • 2 ek extra szűz olívaolaj Hozzáadott
  • 5 ks tojás Hozzáadott
  • 1 Csomag zöld saláta Hozzáadott
  • 1 ks Édeskömény Hozzáadott
  • 100 g csicsriborsó konzerv Hozzáadott
  • 150 g trapista sajt Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

20 perc.
1. Lépés

A joghurtot öszekeverjük sóval borssal, római köménnyel és a citrom kifacsart levével

2. Lépés

A tojásokat keményre főzzük. Közben a retkeket felkockázzuk és olívaolajon megpirítjuk. Az almát vékony csíkokra vágjuk vagy nagylyukú reszelőn lereszeljük.

3. Lépés

A tál aljára salátát teszünk, rászórjuk az édesköményt, a csicseriborsót, a pirított retket és a keményre főtt megpucolt tojást is amit felszeleteltünk. Az egészet meglocsoljuk a joghurtos öntettel, kockákra vágott trapistát teszünk rá és kész is.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Olcsó ételek

503 receptek

Brokkoli

71 receptek

Reggeli

427 receptek

Szilva

94 receptek

Húsételek

1231 receptek

Mascarpone

141 receptek

Ebéd

2588 receptek

Sütemények

833 receptek