HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/lSRG_U8jVZT2Tcvw0cgF/082760d7b42f18a9c69aaf8d5889da.jpeg "Párolt cukkini zöldségekkel")
Forrás: Sedaeva from Getty Images
Párolt cukkini zöldségekkel
Egy egyszerű és ízletes cukkinipörkölt receptje zöldségekkel, ami jól illik például kenyérrel.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 2 darab Közepes cukkini
- 2 darab Sárgarépa
- 1 darab Paprika
- 1 darab The Onion
- 3 gerezd Fokhagyma
- 2 EK Olajok
- só, bors
- Fűszernövények ízlés szerint (bazsalikom, oregánó)
HIRDETŐ
Eljárás
30 perc.
1. Lépés
Először is készítse elő az összes zöldséget. Vágjuk finomra a hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát és a paprikát. A cukkinit vágjuk nagyobb darabokra.
2. Lépés
Egy serpenyőben olajon megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk az apróra vágott paprikát, sárgarépát és a felszeletelt cukkinit. Közepes lángon süssük az egészet együtt körülbelül 15 percig. A párolt zöldségeknek még puhának kell lenniük, így megőrzik az ízüket és a vitaminokat. Adja hozzá a fokhagymát, sót, borsot és fűszernövényeket ízlés szerint.
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/0_NpJ7d9q6AzgY0SqxRb/f02a484efb8c6389e71ab99233e891.png "Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus")
Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus
Mielőtt felfedeztem ezt a sütőben sült burgonyás zöldségek receptjét, gyakran küzdöttem azzal, hogy egy ízletes és egyben egészséges ételt készítsek. Mióta először elkészítettem ezt a receptet, állandó szereplője lett a konyhámnak. A sült zöldségek és a ropogós burgonya kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan, és minden alkalommal alig várom, hogy elkészíthessem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KCm1kVdTNzHQSNJ0ZZ_n/eb538e7a380e7acbcfd706a8d70720.jpeg "Csípős kínai tészta")
Csípős kínai tészta
Ez egy hagyományos Kínai tésztarecept. Figyelem, a Kínai fűszerekkel óvatosan bánjunk, mert nagyon erősek!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/t18_-8qx4VncNXtmDUMC/32bbc0ed938473e4422a1df6cea687.jpeg "Vega ragu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/akuMXt-gW580kHmDKoqY/feae055c8e0150cda636ab1ea4d131.png "Kiváló Cukkinifasírt recept")
Kiváló Cukkinifasírt recept
A cukkinifasírt kiváló alternatíva a húsfasírtnak, nemcsak vegetáriánusok számára. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, mégis laktató és ízletes. Egy nagyszerű módszer arra is, hogy a család zöldségbevitelét növeljük.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/fnHA7tMRS7UV0a8gTOh5/9ce36f75d32743fbd3734cd491233c.jpeg "Egyszerű vegetáriánus thaiföldi mogyoró saláta")
Egyszerű vegetáriánus thaiföldi mogyoró saláta
Ez nem akármilyen saláta; ez az ízek fúziója, amely elvisz egy thaiföldi utazásra!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gYHX6y367tqRB22mpaSw/c3120b8975de16286ae1a73b7fa1c4.jpeg "Hogyan készítsünk egészséges vegán falafelt")
Hogyan készítsünk egészséges vegán falafelt
A csicseriborsó a fő összetevő, ezek a falafelek nem csak laktatóak, hanem olcsók, gyorsan elkészíthetőek és finomak is!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/H5sMzn-wt2irSHjJ0zqf/1604a84140ba871ee1923785898c29.png "Karfiol Steak")
Karfiol Steak
A karfiol steak egy egyszerű, de laktató vegetáriánus étel, melyet grillezett karfiolszeletekből készítünk. Az ízesítés finom és fűszeres, mely kiválóan kiegészíti a karfiol természetes ízeit.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/IPniSFIit_FquTcrvO2Q/51ef053cb180ffc60684d40582c9b6.png "Vegan bolognai")
Vegan bolognai
Ez a hús nélküli bolognai szósz recept ideális vegetáriánus vagy vegán étrendűek számára. Ez a szósz tele van ízekkel és számos összetevővel, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást.
Hasonló receptek
Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus
Mielőtt felfedeztem ezt a sütőben sült burgonyás zöldségek receptjét, gyakran küzdöttem azzal, hogy egy ízletes és egyben egészséges ételt készítsek. Mióta először elkészítettem ezt a receptet, állandó szereplője lett a konyhámnak. A sült zöldségek és a ropogós burgonya kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan, és minden alkalommal alig várom, hogy elkészíthessem.
Csípős kínai tészta
Ez egy hagyományos Kínai tésztarecept. Figyelem, a Kínai fűszerekkel óvatosan bánjunk, mert nagyon erősek!
Kiváló Cukkinifasírt recept
A cukkinifasírt kiváló alternatíva a húsfasírtnak, nemcsak vegetáriánusok számára. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, mégis laktató és ízletes. Egy nagyszerű módszer arra is, hogy a család zöldségbevitelét növeljük.
Egyszerű vegetáriánus thaiföldi mogyoró saláta
Ez nem akármilyen saláta; ez az ízek fúziója, amely elvisz egy thaiföldi utazásra!
Hogyan készítsünk egészséges vegán falafelt
A csicseriborsó a fő összetevő, ezek a falafelek nem csak laktatóak, hanem olcsók, gyorsan elkészíthetőek és finomak is!
Karfiol Steak
A karfiol steak egy egyszerű, de laktató vegetáriánus étel, melyet grillezett karfiolszeletekből készítünk. Az ízesítés finom és fűszeres, mely kiválóan kiegészíti a karfiol természetes ízeit.
Vegan bolognai
Ez a hús nélküli bolognai szósz recept ideális vegetáriánus vagy vegán étrendűek számára. Ez a szósz tele van ízekkel és számos összetevővel, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wDslJByMMhqsoh9scYzF/e066da5259ef66ba9ca6b3cc635305.png "Bögrés kenyér recept porélesztővel")
Bögrés kenyér recept porélesztővel
Egy egyszerű, bögrével mérhető kenyeret fogunk készíteni. A recept nagyszerű választás azok számára, akik kedvelik a házi kenyér ízét, de nem rendelkeznek konyhamérleggel. A porélesztő használata megkönnyíti az elkészítést, lehetővé téve, hogy a kenyér puha és finom legyen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/1bKqIEklEC4_uvdvL16U/98b48a5d9138d0ade81e7fc3eac260.png "Zöldborsófőzelék mirelitből")
Zöldborsófőzelék mirelitből
Egy kedves barátomtól tanultam ezt a receptet, aki egy igazi zöldségfej. Azóta ez az egyik kedvenc hozzáteszem, hogy gyors és egyszerű fogásom, amelyben az egészség és az íz is helyet kap. A mirelit zöldborsó kényelmes alternatíva a friss zöldséghez képest, ráadásul télen is könnyen beszerezhető.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Ai_pfIwb7BL-AcMjTB0W/6b6bf42173e772c175ae5c7c327c31.jpeg "Epres-pudingos piskóta süti")
Epres-pudingos piskóta süti
Nagyon finom gyümölcsös süti, ami kezdőknek is egy kiváló desszert lehet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8tNqdRps87ZMBmD57M6r/74cee4a94859fe37b276fee7719762.jpeg "Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam")
Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam
Szuper finom habos-babos citromtorta ami egy szülinapi astalon is megállja a helyét
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ntQ4YcvPK189Z2W136t0/523ffe555c8492467191d72b35fe61.jpeg "Isteni vaníliás cupcake krém")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RMF43z6wVLWzFNVlliWl/35976c04b9ad83012f371bce442d90.jpeg "Legfinomabb birkapörkölt lábasban")
Legfinomabb birkapörkölt lábasban
Aki szereti a birkából készült ételeket annak csak ajánlani tudom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_x4vYrahHF30PVXUXrKK/0e498264c45c191929e5c354732dea.jpeg "Gyros marinádban sült csirkehús")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/yQtVlCuVcOvn9hbRWzIB/75e3bbb0662783e50f70622d2a6478.jpeg "Habgönnyű bögrés túrós sütemény")
