HIRDETŐ
Proteinban gazdag bagel

Proteinban gazdag bagel

A fő összetevő a túró és a mozzarella😊. A túró gazdag fehérjében, kalciumban és más fontos tápanyagokban. Kevesebb zsírt és kalóriát tartalmaz, mint néhány más tejtermék. A mozzarella is egészséges választás.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 200 g Túrós ömlesztett Hozzáadott
  • 120 g Reszelt mozzarella Hozzáadott
  • 120 g sima liszt Hozzáadott
  • 10 g sütőpor Hozzáadott
  • 2 Tojások Hozzáadott
  • 12 kanalak Eszkozok Hozzáadott
  • 10 g Lenmag félhold Hozzáadott
  • Szezámmagos Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

15 perc.
1. Lépés

Túrót, sajtot, 1 tojást + fehérjét, lisztet sütőporral, sót jól összegyúrunk, ha ragadna a tészta, szükséges egy kis lisztet hozzáadni. A tepsit kibéleljük sütőpapírral, formáljuk a bagelt (nedvesíthetjük a kezünket vízzel - így könnyebb lesz) és a tepsire helyezzük.

2. Lépés

Megkenjük tojássárgájával, megszórjuk magvakkal.

3. Lépés

Sütjük 200 fokon körülbelül 30 percig.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák