HIRDETŐ

Forrás: Youtube

Szójaszószos grillezett zöldségek

Gyömbéres-szójaszószos grillsaláta, midnenféle hús nélkül.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
2

Saláta

  • 2 db grill camembert Hozzáadott
  • 2 db kelkáposztalevél Hozzáadott
  • olaj Hozzáadott
  • 1 db padlizsán Hozzáadott
  • 1 db cukkini Hozzáadott
  • 2 db kápia paprika Hozzáadott
  • 6 Fej gomba Hozzáadott
  • 2 db újhagyma Hozzáadott
  • 1 marék napraforgómag Hozzáadott
  • 1 db bagett Hozzáadott

Öntet

  • 3 cm gyömbér Hozzáadott
  • olaj Hozzáadott
  • 4 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • chili paprika Hozzáadott
  • 1 ek méz Hozzáadott
  • 1 ek balzsamecet Hozzáadott
  • 3 ek szójaszósz Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

Fogjuk a két nagy levél kelkáposztát és az összes többi tisztított és darabokra vágott zöldséget és felpakoljuk őket az olajjal bekent grillrácsra.

2. Lépés

A zöldségeket teljesen szárazon és fűszerek nélkül alaposan lepirítjuk, majd leszedjük a grillről.

3. Lépés

Egy forró, száraz serpenyőben megpirítunk egy nagy marék napraforgómagot és utána egy kis felkockázott bagettet, majd félretesszük őket.

4. Lépés

A saláta öntetéhez egy serpenyőbe olajat teszünk, amibe belereszeljük a gyömbért és a fokhagymát. Aztán mehet bele a méz, a balzsamecet és a szójaszósz. Pár percig forraljuk, és kész is.

Hasonló receptek

Kínai káposzta Wombok Stir Fry saláta

Az egyszerű, gyors, mégis hihetetlenül finom Wombok Stir Fry egy fantasztikus növényi alapú étel ázsiai csavarral. A Wombok, más néven kínai káposzta, különféle friss zöldségek és egy gazdag, pikáns szósz felhasználásával készült keverősült tökéletes főétel egy húsmentes vacsorához vagy egészséges köretként. Egészséges, tele van tápanyagokkal és csodálatos ízekkel, amelyeket mindenki szeretni fog.

Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus

Mielőtt felfedeztem ezt a sütőben sült burgonyás zöldségek receptjét, gyakran küzdöttem azzal, hogy egy ízletes és egyben egészséges ételt készítsek. Mióta először elkészítettem ezt a receptet, állandó szereplője lett a konyhámnak. A sült zöldségek és a ropogós burgonya kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan, és minden alkalommal alig várom, hogy elkészíthessem.

"Fekete káposzta" (kelkáposzta) kabátburgonyával recept

Könnyen elkészíthető és egészséges étel, amely a hideg évszakban különösen jólesik kiadós ízeivel.A fekete káposzta nagyon hasonlít a kelkáposztához. Imádom a fekete káposzta földes ízének és a sült krumpli egyszerű kísérőjének kombinációját. Finom, tápláló, egészséges és mindenekelőtt könnyen elkészíthető a családi ebédasztalra.

Párolt balkáni zöldségek

Ez a recept az egyik kedvenc ételem, amelyet gyakran készítek a családomnak és a barátaimnak. Szeretem ezt a vegetáriánus ételt, mert színes, ízletes és tele van egészséges, tápláló összetevőkkel. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így ideális a rohanó napokon. A múltban már kipróbáltam különböző zöldségeket, és úgy találom, hogy az alábbi kombináció biztosítja a legjobb ízegyensúlyt.

Vödrös savanyúság a grillszezonra

A Vödrös savanyúság egy hagyományos magyar kerti parti vagy famíliai az összejövetel szerves része. Ez a savanyúság egy hűtőben tartósított zöldség keverék, ahol minden zöldségnek van ideje, hogy részese legyen a savanyító lében és így pezseg, ropog és leveszi a szemét. Használhatunk bármilyen zöldséget a salátánktól a hagymáig, a lényeg, hogy ízlésünkre savanyítsuk őket.

Sertéshús lében gombával

A gyors és ízletes sertéshús receptje a gombás lében az ideális étel, ha kevés ideje van, de nem akar lemondani egy finom, gazdag ízekkel teli ételről.

Zöldségsaláta cukkinivel

Gyors és egészséges zöldségsaláta cukkinivel és chilivel.

Romaine saláta sült chilivel

Ez az étel az egészséges, ropogós salátalevelek és a chili fűszeres ízének kombinációja. Először nálam készítettem el egy gyors vacsorára, amikor egy könnyű, de nem feltétlenül hűsítő ételre vágytam.

Hasonló receptek

Kínai káposzta Wombok Stir Fry saláta

Az egyszerű, gyors, mégis hihetetlenül finom Wombok Stir Fry egy fantasztikus növényi alapú étel ázsiai csavarral. A Wombok, más néven kínai káposzta, különféle friss zöldségek és egy gazdag, pikáns szósz felhasználásával készült keverősült tökéletes főétel egy húsmentes vacsorához vagy egészséges köretként. Egészséges, tele van tápanyagokkal és csodálatos ízekkel, amelyeket mindenki szeretni fog.

Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus

Mielőtt felfedeztem ezt a sütőben sült burgonyás zöldségek receptjét, gyakran küzdöttem azzal, hogy egy ízletes és egyben egészséges ételt készítsek. Mióta először elkészítettem ezt a receptet, állandó szereplője lett a konyhámnak. A sült zöldségek és a ropogós burgonya kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan, és minden alkalommal alig várom, hogy elkészíthessem.

"Fekete káposzta" (kelkáposzta) kabátburgonyával recept

Könnyen elkészíthető és egészséges étel, amely a hideg évszakban különösen jólesik kiadós ízeivel.A fekete káposzta nagyon hasonlít a kelkáposztához. Imádom a fekete káposzta földes ízének és a sült krumpli egyszerű kísérőjének kombinációját. Finom, tápláló, egészséges és mindenekelőtt könnyen elkészíthető a családi ebédasztalra.

Párolt balkáni zöldségek

Ez a recept az egyik kedvenc ételem, amelyet gyakran készítek a családomnak és a barátaimnak. Szeretem ezt a vegetáriánus ételt, mert színes, ízletes és tele van egészséges, tápláló összetevőkkel. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így ideális a rohanó napokon. A múltban már kipróbáltam különböző zöldségeket, és úgy találom, hogy az alábbi kombináció biztosítja a legjobb ízegyensúlyt.

Vödrös savanyúság a grillszezonra

A Vödrös savanyúság egy hagyományos magyar kerti parti vagy famíliai az összejövetel szerves része. Ez a savanyúság egy hűtőben tartósított zöldség keverék, ahol minden zöldségnek van ideje, hogy részese legyen a savanyító lében és így pezseg, ropog és leveszi a szemét. Használhatunk bármilyen zöldséget a salátánktól a hagymáig, a lényeg, hogy ízlésünkre savanyítsuk őket.

Sertéshús lében gombával

A gyors és ízletes sertéshús receptje a gombás lében az ideális étel, ha kevés ideje van, de nem akar lemondani egy finom, gazdag ízekkel teli ételről.

Zöldségsaláta cukkinivel

Gyors és egészséges zöldségsaláta cukkinivel és chilivel.

Romaine saláta sült chilivel

Ez az étel az egészséges, ropogós salátalevelek és a chili fűszeres ízének kombinációja. Először nálam készítettem el egy gyors vacsorára, amikor egy könnyű, de nem feltétlenül hűsítő ételre vágytam.

Reels

Új

Top kategóriák

Sütemények

641 receptek

Húsételek

744 receptek

Olcsó ételek

348 receptek

Desszert

1254 receptek

Mascarpone

75 receptek

Ebéd

1536 receptek

Köretek

655 receptek

Tészta

242 receptek

Reggeli

195 receptek