HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/QRIIWX4kJwCIgyEuCwbD/cb0c1d40ae70e63e09dd4b951a7e9c.jpeg "Tonhalas saláta tojással")
Forrás: YelenaYemchuk from Getty Images
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
- 1 plechovka tonhal olajban
- 2 darab Főtt tojás
- 1 csomagolás Rukkola
- 3 darab közepes méretű paradicsom
- 1 EK Olívaolaj
- Citromlé
- só és fekete bors ízlés szerint
HIRDETŐ
Eljárás
20 perc.
1. Lépés
A tojásokat keményre főzzük, ami körülbelül 10 percet vesz igénybe.
2. Lépés
Közben egy nagy tányéron vagy tálon készítse elő a rukkolát. Én mindig alaposan megmosom, és hagyom lecsöpögni, mert nem szeretem a vizes salátát.
3. Lépés
A paradicsomot megmossuk és feldaraboljuk.
4. Lépés
Hámozzuk meg a tojásokat, és vágjuk negyedekre.
5. Lépés
A tonhalat lecsepegtetjük, és a paradicsomhoz és a tojáshoz adjuk. Szeretem az olajban lévő tonhalat használni, mert annak gazdagabb az íze.
6. Lépés
Locsoljuk meg olívaolajjal és citromlével, ízesítsük ízlés szerint, és jól keverjük össze. És kész is!
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8jdqgOB7Q55NAX0rGR6i/5916d5cb0152403e0b18b8e6f2344f.jpeg "Saláta brokkolival és fetával")
Saláta brokkolival és fetával
Ez a brokkoli-feta saláta az egyik kedvenc egyszerű, de ízletes ételem. Mindig meglep a frissességével és az ízével. A titka a kemény brokkoli, a lágy paradicsom és a lédús feta sajt kombinációja.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/cKhc1xXSvP7k2Xd9YmDW/8f2aaf5ca98becb8f9876b5e2f285b.jpeg "Friss paradicsomsaláta mozzarellával és rukkolával")
Friss paradicsomsaláta mozzarellával és rukkolával
Ennek az egyszerű, mégis finom ételnek a titka a friss hozzávalókban rejlik, ezért válasszuk ki őket bölcsen!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kc460RGQTe6DdiEkLWDA/803985332ad804f73c1f9c31b29558.jpeg "Hidegen szervírozott tésztasaláta")
Hidegen szervírozott tésztasaláta
Ez a frissítő tésztasaláta ideális a meleg nyári napokra. Tele van ízekkel, vitaminnal és nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/5jbz4jVkcsqBIpdAHcau/f0866d80882aa1027d60e206701170.jpeg "Tonhalas tészta saláta")
Tonhalas tészta saláta
Frissítő és finom saláta, ami tökéletes a nyári napokhoz, baráti grillezéshez vagy egészséges ételnek a munkahelyre.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6dUioevLfCkkCL_5TIi_/459f970540d4eeed3d017c3bf9ea06.jpeg "Legjobb könnyű mexikói saláta")
Legjobb könnyű mexikói saláta
Ez a mexikói saláta tele van élénk zöldségekkel, krémes avokádóval és fanyar öntettel, így garantáltan nagy sikert arat a tömegek körében.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/f94GEs7rBtTxo0qC0SMd/6f31b54836c8893ec85dc904928d8d.png "Édeskömény saláta receptje almával")
Édeskömény saláta receptje almával
Gyakran készítettem már ezt a könnyű és frissítő salátát, hogy kielégítsem a ropogós zöldségek és a ropogós alma iránti szeretetemet. Az édeskömény és az alma kombinációja kellemes kontrasztot teremt mind ízben, mind textúrában. A citrom és a bazsalikom hozzáadása extra frissességet és élénkséget ad a salátának, ami fokozza ennek az ételnek az ízét.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/k7U6DRqPiwhku-M0Zpg_/8a4ca528ab6c844106640fa6a7f4d7.jpeg "Végső csicseriborsó saláta töltelékes vegetáriánus szendvics")
Végső csicseriborsó saláta töltelékes vegetáriánus szendvics
Válasszon egy egészségesebb és húsmentes alternatívát ezzel a finom csicseriborsó szendviccsel. Tele van ízekkel, különböző zöldségekkel és csicseriborsóval, és alkalmas egy gyors ebédre vagy könnyű vacsorára. Ez a szendvics biztosan csillapítja az éhséget, miközben elragadóan finomnak bizonyul.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/LDJZ0jaNrlMXh7jlm_O3/6566d16a40871218aaae47f976ac2e.png "Tökéletes csirkesaláta")
Tökéletes csirkesaláta
Ez könnyű csirkesaláta bármikor elkészíthető, és tökéletes ebéd, vacsora vagy piknikre. A sült csirkehús és a friss zöldségek tökéletesen harmonizálnak.
Hasonló receptek
Saláta brokkolival és fetával
Ez a brokkoli-feta saláta az egyik kedvenc egyszerű, de ízletes ételem. Mindig meglep a frissességével és az ízével. A titka a kemény brokkoli, a lágy paradicsom és a lédús feta sajt kombinációja.
Friss paradicsomsaláta mozzarellával és rukkolával
Ennek az egyszerű, mégis finom ételnek a titka a friss hozzávalókban rejlik, ezért válasszuk ki őket bölcsen!
Hidegen szervírozott tésztasaláta
Ez a frissítő tésztasaláta ideális a meleg nyári napokra. Tele van ízekkel, vitaminnal és nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető.
Tonhalas tészta saláta
Frissítő és finom saláta, ami tökéletes a nyári napokhoz, baráti grillezéshez vagy egészséges ételnek a munkahelyre.
Legjobb könnyű mexikói saláta
Ez a mexikói saláta tele van élénk zöldségekkel, krémes avokádóval és fanyar öntettel, így garantáltan nagy sikert arat a tömegek körében.
Édeskömény saláta receptje almával
Gyakran készítettem már ezt a könnyű és frissítő salátát, hogy kielégítsem a ropogós zöldségek és a ropogós alma iránti szeretetemet. Az édeskömény és az alma kombinációja kellemes kontrasztot teremt mind ízben, mind textúrában. A citrom és a bazsalikom hozzáadása extra frissességet és élénkséget ad a salátának, ami fokozza ennek az ételnek az ízét.
Végső csicseriborsó saláta töltelékes vegetáriánus szendvics
Válasszon egy egészségesebb és húsmentes alternatívát ezzel a finom csicseriborsó szendviccsel. Tele van ízekkel, különböző zöldségekkel és csicseriborsóval, és alkalmas egy gyors ebédre vagy könnyű vacsorára. Ez a szendvics biztosan csillapítja az éhséget, miközben elragadóan finomnak bizonyul.
Tökéletes csirkesaláta
Ez könnyű csirkesaláta bármikor elkészíthető, és tökéletes ebéd, vacsora vagy piknikre. A sült csirkehús és a friss zöldségek tökéletesen harmonizálnak.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ARVC08esgzRF9cXYQtJh/d2d9407d68ebb17148aa2fd8c467e5.jpeg "A tökéletes gofri receptje")
A tökéletes gofri receptje
Ennek a gofri receptnek a segítségével te is elsajátíthatod a gofrikészítés titkát, és igazán ínycsiklandó reggelit vagy desszertet varázsolhatsz az asztalra.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/XT5gusJ-FihYVb4vcTNp/c7cd43d45ff114fe592a29d4b17bc2.jpeg "Eperkrém tortába")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-RY39tbd4C9dK5E3czaO/bcf6ca52e15631c02728e76967ebdf.jpeg "Mascarponés epermisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uIIpDzn3QcPJnVEP4jSD/b5bfbd70a661366b945809279596ab.jpeg "Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban")
Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban
A legjobb program közösen bográcsozni ezért igyekszem minél több bográcsos receptet hozni, most, hogy beköszöntött a jó idő.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rUSKO1jrZ0nRW9kutKOp/bdafd86267505efe5eb5a7c405ea54.jpeg "Sós fánkok joghurttal és fetával")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EIBOwp0rt4JWBFoAkQiD/88acc316f16df75c866d5a8922c6f8.jpeg "Isteni sonkás tészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/QbiSWE7pSL102gWMLRXU/bcf1066ef36216ecdc79db2d41c198.png "Banánkenyér")
Banánkenyér
Szuperfinom és puha, cukormentes banánkenyér, ami egy igazán jó alaprecept lehet, és innentől kezdve sokféle módon variálható.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RMF43z6wVLWzFNVlliWl/35976c04b9ad83012f371bce442d90.jpeg "Legfinomabb birkapörkölt lábasban")
Legfinomabb birkapörkölt lábasban
Aki szereti a birkából készült ételeket annak csak ajánlani tudom.
