Iwa

Egy egyszerű, mégis ízletes és tápláló leves, mely tökéletes választás hideg téli napokon vagy könnyű ebédként bármikor. A zeller és brokkoli nem csak remekül illik egymáshoz, de egészséges is. Meglepően egyszerű elkészíteni és garantáltan mindenki kedvence lesz.

A vöröslencse köret egy egyszerű, gyorsan elkészíthető, de nagyon ízletes étel, ami tökéletes kiegészítője lehet bármilyen főételnek. A lencse nagyon egészséges, remek fehérje- és rostforrás, így jól illik a diétás ételek közé is.

Ez a fűszeres és tápláló vöröshagyma főzelék, a hagyományos magyar konyha finomsága. Tökéletes köret húsokhoz, de önálló ételként is isteni, főleg egy kis tejföllel és pirított hagymával a tetején.

Egyszerű, gyors és ízletes vegán édesség bármilyen alkalomra. Íme egy egyszerű recept a palacsinta elkészítéséhez, amely mindent bejegyz, amire szükséged lehet, beleértve a hozzávalókat és az elkészítés lépéseit.

Ez a recept egy vegán változat a hagyományos tárkonyos ragulevesnek. A hús helyett tofuval készül, a tárkony pedig kiválóan harmonizál a zöldségekkel.

Ez a vegán zöldségfasírt recept egy egyszerű és finom alternatíva a hagyományos húsfasírtnak. Az összetevők rugalmasak, így használhatunk bármilyen zöldséget kedvünk és a hűtőnk tartalma szerint. Ez az étel tökéletes választás ebédre vagy vacsorára, és remekül illik salátához, köretként pedig quinoát ajánlok hozzá.

Egészséges változata a hagyományos szlovák burgonyalepényeknek, hozzáadott só és zsír nélkül készült. Tökéletes mindazok számára, akik odafigyelnek az étrendjükre.

Recept egészséges és finom zabpelyhes és banános süteményekre.

Remek kombináció csirkecombból és burgonyából, amely tökéletesen megfelel vasárnapi ebédre.

A spagetti fokhagymával egy egyszerű és gyors étel, ami felfrissíti az étrendjét. Ideális gyors ebédhez vagy vacsorához. Ez az étel a fokhagymának köszönhetően tele van ízzel és könnyen elkészíthető.

Frissítő és egészséges ananászos smoothie, ami ideális a nap kezdéséhez, vagy gyors frissítőként. Ez a tápláló ital gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.