HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6KtjXSsUNe8-uFkFWh5C/47a89bcbd873e20dfc1f3b200db114.jpeg "Egészséges zabpelyhes sütemények")
Forrás: minadezhda from Getty Images
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
12
- 2 db banán
- 250 g zabpehely
- 2 db Nagy tojások
- 60 g Szöveg
- 1 teáskanál sütőpor
- 1⁄2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál vanília kivonat
HIRDETŐ
Eljárás
30 perc.
1. Lépés
Melegítse elő a sütőt 180°C-ra és készítsen elő egy muffinformát. Helyezzen papírformát minden egyes rétegbe.
2. Lépés
Pépesítse a banánt. Adj hozzá zabpelyhet, tojást, mézet, sütőport, szódabikarbónát és vanília kivonatot.
3. Lépés
Sütjük az egészséges süteményeket 15-20 percig.
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EH4Jm-A6vKvo9z4NP6Or/2efa0f19e327bb44a4a0f39953feda.jpeg "Fitness sütik")
Fitness sütik
A fitness sütik egészséges és finom alternatíváját jelentik a szokásos sütiknek. Tele vannak rostokkal és minőségi fehérjékkel, így tökéletesen kielégítenek és támogatják az emésztőrendszered.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/QDCQ1BmIYu_K6Qbr03pm/cb124e8a85a4785b8d9f056556eb14.png "Egészséges kekszek fogyni gluténmentes")
Egészséges kekszek fogyni gluténmentes
Ezek a kekszek az abszolút kedvenceim, ha egészséges nassolnivalókról van szó. Nemcsak szuper finomak, de alacsony kalóriatartalmúak, vegánok és gluténmentesek is. Ezt a receptet néhány évvel ezelőtt fedeztem fel, amikor egészséges alternatívákat kerestem a szokásos nassolnivalóimhoz - azóta is sütöm őket. Tökéletesek elvitelre vagy étkezések közötti nassolnivalóként.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8LUH4X0IX8VyqSp6Wf-o/c62b432ef1d5fa073c0dbcbb03d884.jpeg "Cukkinis muffinok")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9J_ncgKZCOHVmBW3IAb8/304e17f81d64d30775cb973ef0c99b.jpeg "Gyors és egyszerű banános muffinok")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EPdLQdmDw5AMxsivABcx/1fffc08043b90691211873e72fdf89.jpeg "Egyszerű és gyors cookies")
Egyszerű és gyors cookies
Gyors, egészséges süti három fő hozzávalóból. Kiegészítheti és variálhatja őket saját ízlése szerint
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/j0cGH1YXZLuPsAT3E6ua/872929b925034bc98b624719cc9d56.png "Egészséges zabpehely keksz cukor nélkül")
Egészséges zabpehely keksz cukor nélkül
Imádom ezeket az egészséges zabpelyhes kekszeket! Gyors és egyszerű nassolnivaló, ha valami édesre vágysz. Természetes összetevőkkel és cukor nélkül, csodálatos ízük van. A személyes tapasztalataim révén ezzel a recepttel kapcsolatban találtam néhány hasznos tippet és trükköt, hogy tökéletesek legyenek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/J4uZLQcbnB7RDoqDS28X/28517c65ed932794c6afaf44e84ad6.jpeg "Banános muffin malinával")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/jz_ZyVgNDkAezoXmyDnE/5689a4e6893a47f4ea76e633e88f62.jpeg "Gyors és könnyű nedves banános muffinok")
Gyors és könnyű nedves banános muffinok
Ezek a nedves, habos és abszolút ínycsiklandó banános muffinok tökéletesek reggelire vagy gyors nassolnivalónak két étkezés között.
Hasonló receptek
Fitness sütik
A fitness sütik egészséges és finom alternatíváját jelentik a szokásos sütiknek. Tele vannak rostokkal és minőségi fehérjékkel, így tökéletesen kielégítenek és támogatják az emésztőrendszered.
Egészséges kekszek fogyni gluténmentes
Ezek a kekszek az abszolút kedvenceim, ha egészséges nassolnivalókról van szó. Nemcsak szuper finomak, de alacsony kalóriatartalmúak, vegánok és gluténmentesek is. Ezt a receptet néhány évvel ezelőtt fedeztem fel, amikor egészséges alternatívákat kerestem a szokásos nassolnivalóimhoz - azóta is sütöm őket. Tökéletesek elvitelre vagy étkezések közötti nassolnivalóként.
Egyszerű és gyors cookies
Gyors, egészséges süti három fő hozzávalóból. Kiegészítheti és variálhatja őket saját ízlése szerint
Egészséges zabpehely keksz cukor nélkül
Imádom ezeket az egészséges zabpelyhes kekszeket! Gyors és egyszerű nassolnivaló, ha valami édesre vágysz. Természetes összetevőkkel és cukor nélkül, csodálatos ízük van. A személyes tapasztalataim révén ezzel a recepttel kapcsolatban találtam néhány hasznos tippet és trükköt, hogy tökéletesek legyenek.
Gyors és könnyű nedves banános muffinok
Ezek a nedves, habos és abszolút ínycsiklandó banános muffinok tökéletesek reggelire vagy gyors nassolnivalónak két étkezés között.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wx8oCIf_Tj4OCUX00T0Q/910127709ffcc7c70e348d77f0d953.png "Egészséges mángold főzelék")
Egészséges mángold főzelék
A mángold főzelék egy egészséges és finom étel, amely könnyen elkészíthető. Az étel alapvetően növényi alapanyagokból készül, így a vegán és vegetáriánus ételek közé is sorolható.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AtSkopH1_d2V_OaY35c7/e5aa16e42a37c90b3585129143bdfc.jpeg "Mennyei nutellás mascarpone tortakrém")
Mennyei nutellás mascarpone tortakrém
Alkalmas torták betöltésére, muffinok díszítésére vagy sütik töltelékeként.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ReLNvuWKjwR_kaodotCk/5ed2cc8fdca1b139257d290993b2db.jpeg "Házias bakonyi sertésragu")
Házias bakonyi sertésragu
A bakonyi sertésragu a legnépszerűbb hazai ételek egyike, és nagyot nem is lehet vele hibázni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RMF43z6wVLWzFNVlliWl/35976c04b9ad83012f371bce442d90.jpeg "Legfinomabb birkapörkölt lábasban")
Legfinomabb birkapörkölt lábasban
Aki szereti a birkából készült ételeket annak csak ajánlani tudom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Na4uecAs_SCx26-K86kF/7d8e2aff6db0c08177010671dada95.jpeg "Habkönnyű epres mascarpone torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_x4vYrahHF30PVXUXrKK/0e498264c45c191929e5c354732dea.jpeg "Gyros marinádban sült csirkehús")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Ai_pfIwb7BL-AcMjTB0W/6b6bf42173e772c175ae5c7c327c31.jpeg "Epres-pudingos piskóta süti")
Epres-pudingos piskóta süti
Nagyon finom gyümölcsös süti, ami kezdőknek is egy kiváló desszert lehet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/eYDtWQY8KYkTD8bymUmc/da138b477f40294833fb3bfc5fe0fd.png "Babgulyás 20 főre")
Babgulyás 20 főre
A babgulyás egy hagyományos magyar étel, amely hihetetlenül ízletes és tápláló fogás. Magába foglalja a bab, a hús és a zöldségek ízletes kombinációját. Egy tökéletes étel a hideg téli napokon vagy egy nagy társasági összejövetelre, ugyanakkor egyszerűen főzni is lehet. Ennek a receptnek segítségével 20 főre készíthető.
