HIRDETŐ

Forrás: Pixabay: Capucine

Almás turmix

Ez egy egészséges és finom smoothie recept, amely alapul veszi az almát és a spenótot, plusz néhány extra hozzávalót a tökéletes ízvilág érdekében. Ideális reggelire vagy snackként.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
2
  • 2 ks alma Hozzáadott
  • 1 Maroknyi friss spenót Hozzáadott
  • 1 Csésze joghurt Hozzáadott
  • 1 Kanál méz Hozzáadott
  • 6 jég Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

5 perc.
1. Lépés

Az almákat mossuk meg, vágjuk félbe, és távolítsuk el a magházat. Nem szükséges meghámozni őket.

2. Lépés

A spenótot is alaposan mossuk meg.

3. Lépés

A joghurtot, a mézet, az almát, a spenótot és a jeget tegyük a turmixgépbe, és turmixoljuk simára.

4. Lépés

Ízlés szerint adjunk hozzá további mézet. Ha túl sűrűnek találja, adjon hozzá egy kis vizet vagy almalét.

5. Lépés

Szolgáljuk fel azonnal. Jó étvágyat!

Reels

Új

Top kategóriák

Húsételek

1149 receptek

Mascarpone

124 receptek

Olcsó ételek

469 receptek

Sütemények

818 receptek

Ebéd

2391 receptek

Gyors ételek

1914 receptek

Desszert

1808 receptek

Tészta

334 receptek