HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/eUQXf5IsYFfDOMjiH3l1/50dc3cb3bac0837eded0f740962ba9.jpeg "Banán turmix fogyás")
Forrás: SherSor from Getty Images
Banán turmix fogyás
Banán turmix chia magokkal Nagyszerű megoldás egy egészséges reggelihez, amely jóllakat és energiát ad egész reggelre.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
- 2 db érett banán
- 200 ml Mandulatej
- 1 EK Chia magok
- 1 EK méz
HIRDETŐ
Eljárás
10 perc.
1. Lépés
Hámozza meg a banánt, és vágja kisebb darabokra.
2. Lépés
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
3. Lépés
Turmixoljuk, amíg a keverék sima nem lesz. Itt az az ökölszabály, hogy minél tovább turmixoljuk, annál jobban összeáll az összes összetevő egy egységes ízűvé.
4. Lépés
Öntse a banán turmixot poharakba, és szórja meg chia maggal.
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/39ER43612ggqwKURYAle/ba52c3c8f745f20d2c10ec12f9544e.jpeg "Hogyan készítsünk egy reggeli gyümölcs smoothie-t")
Hogyan készítsünk egy reggeli gyümölcs smoothie-t
Ez a trópusi gyümölcsös turmix hihetetlenül frissítő és élénkítő, tökéletes indítás minden naphoz!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KkyIb0tmwr4SqMw3MpKk/0463acaf7e8c2788d64bee8c022246.jpeg "Alma-banán smoothie")
Alma-banán smoothie
Kiváló recept egy frissítő és egészséges alma-banán smoothie-ra, amely tele van vitaminokkal.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/MrxYSK6C8x2rPZDkw6hN/8a4acfeb85bf6c08351e092b0b49f8.jpeg "Epres-mentás turmix")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/3CtvG-DSJOP7NPIPE4HZ/2983a41dfa4c2b0dcd77ee06ac6dc0.jpeg "Banán-alma turmix")
Banán-alma turmix
A banános-almás smoothie egy frissítő ital, ideális a nap kezdetére vagy egy gyors nassolnivalónak napközben.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/L1-Woxk9sf6HxDoqCDOK/fb4581f1f45e97cf0105026a5856c6.jpeg "Avokádós smoothie")
Avokádós smoothie
Ez az avokádós smoothie gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírokban. Ideális reggelire vagy egészséges nassolásra a nap folyamán.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ooLqedVCMyiEH6gAj22U/1011061cb86b18b638df853e18ae56.jpeg "Banán turmix tej nélkül")
Banán turmix tej nélkül
Egy könnyű és laktató banán turmix receptje, melyhez tej helyett vizet használunk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RvbG-lZYafasA5xKw9VQ/63eb0cfc266edf615f530fb1509de2.jpeg "Cékla smoothie")
Cékla smoothie
Frissítő és egészséges smoothie, amely tele van vitaminokkal. A cékla egyedi ízt ad, a répa pedig édességet. Ez a recept egyszerű és gyors, így ideális reggelire vagy gyors nassolásra a nap folyamán.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/vZ8Esi-nSRi9RhQPsOBI/57c2f6363f4c299e6c3a3f37c0407c.jpeg "Egyszerű egészséges mangó joghurtos smoothie")
Egyszerű egészséges mangó joghurtos smoothie
Ez a trópusi ital kiválóan indítja a reggeleket, vagy remek délutáni felüdülésként szolgál.
Hasonló receptek
Hogyan készítsünk egy reggeli gyümölcs smoothie-t
Ez a trópusi gyümölcsös turmix hihetetlenül frissítő és élénkítő, tökéletes indítás minden naphoz!
Alma-banán smoothie
Kiváló recept egy frissítő és egészséges alma-banán smoothie-ra, amely tele van vitaminokkal.
Banán-alma turmix
A banános-almás smoothie egy frissítő ital, ideális a nap kezdetére vagy egy gyors nassolnivalónak napközben.
Avokádós smoothie
Ez az avokádós smoothie gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírokban. Ideális reggelire vagy egészséges nassolásra a nap folyamán.
Banán turmix tej nélkül
Egy könnyű és laktató banán turmix receptje, melyhez tej helyett vizet használunk.
Cékla smoothie
Frissítő és egészséges smoothie, amely tele van vitaminokkal. A cékla egyedi ízt ad, a répa pedig édességet. Ez a recept egyszerű és gyors, így ideális reggelire vagy gyors nassolásra a nap folyamán.
Egyszerű egészséges mangó joghurtos smoothie
Ez a trópusi ital kiválóan indítja a reggeleket, vagy remek délutáni felüdülésként szolgál.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Na4uecAs_SCx26-K86kF/7d8e2aff6db0c08177010671dada95.jpeg "Habkönnyű epres mascarpone torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/lsV8saEeT4rOBGqudamo/216910c361ce296f6826eb449fb546.jpeg "Gyerekek kedvence, azaz a kinder tejszelet torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/MhtvUlVXP5gGLMHYVV4p/a47197ecae9f9dda9bcefa13236ee5.png "Fokhagymakrémleves tejföllel")
Fokhagymakrémleves tejföllel
Ez a fokhagymakrémleves egy igazi egészségbomba! Nem véletlenül készítem hűvösebb napokra, amikor szükség van egy kis erősítésre. Az elkészítése egyszerű, mégis isteni finom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/mVAf432SA0pzeckgpB9H/22e99839e78179443dbcd151820d1d.jpeg "Villámgyors kekszes krémes sütés nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uIIpDzn3QcPJnVEP4jSD/b5bfbd70a661366b945809279596ab.jpeg "Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban")
Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban
A legjobb program közösen bográcsozni ezért igyekszem minél több bográcsos receptet hozni, most, hogy beköszöntött a jó idő.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/jMK-E-lIyGjcyoSSaIEE/1758121cdddde51e9c2b0d4d46d2eb.jpeg "Vanília-croissantok")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CL_lUAtdfd7gfUG34BTJ/4f49ed92c77da6a51d0747fad11ffd.jpeg "Frissítő nyári mascarpones citromtorta")
Frissítő nyári mascarpones citromtorta
A lehető legjobb a nyári napokon a savanykás ízének köszönhetően.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wx8oCIf_Tj4OCUX00T0Q/910127709ffcc7c70e348d77f0d953.png "Egészséges mángold főzelék")
Egészséges mángold főzelék
A mángold főzelék egy egészséges és finom étel, amely könnyen elkészíthető. Az étel alapvetően növényi alapanyagokból készül, így a vegán és vegetáriánus ételek közé is sorolható.
