HIRDETŐ
   
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/aKxzQq4NTvNEhepQXp7t/ee69e153a9f99f471c5a5dc62ca0bb.jpeg)
Forrás: Jasmina81 from Getty Images
Chia Puding Kókusztejjel
A chia puding kókusztejjel tápláló és finom desszert, ami ideális reggelire vagy délutáni snackre. Ez egy egyszerű recept, amely minimális hozzávalót és előkészítést igényel.
      HIRDETŐ
   
Hozzávalók
adagok száma  
2
 Puding
- 2 Kanálok chia mag
- 400 ml kókusztej
Beküldés
- 1 Kanálok méz
- 1 db Gyümölcs ízlés szerint (banán, eper, áfonya stb.)
      HIRDETŐ
   
Eljárás
 15 perc.
1. Lépés 
  Keverje össze a chia magokat és a kókusztejet a tálban. Alaposan keverje össze.
2. Lépés 
  Hagyja a keveréket legalább 15 percig állni, amíg a chia magok felszívják a folyadékot és kemény pudinggá válnak.
3. Lépés 
  Tálalás előtt öntse le a pudingot mézzel, és vágja fel a gyümölcsöket ízlése szerint.


:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Qa696ay15ZRRH9p34eHD/f0dfe4f76683155a8876e43f0bae6f.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/HtKmR6rhmTnqxmCEngot/95ea536dd362f34a71e9ceb5860563.png)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/UIwJu_buc9j7tUruEXbn/3cd86005207f1c1deaa71103021ea5.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ZdRT9l2w0ndA2FAkSR9-/124f8b5d2fc2ec043b4f95ae82a1e2.png)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rv_UR9FVX1I8_4nJ8wLC/722f41239053b3290cdaaf5ad91a23.png)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CYbhvQsBlveF2kq-fXMo/cb7f83679b720f1e1449ae007e4446.png)












