HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/DNQaqaHkvys-HFMlA9h4/d2ade09b83e6284c4eed3e4da9d5b0.jpeg "Csirkemell zöldségsalátával")
Forrás: nadianb from Canva
Csirkemell zöldségsalátával
Gyors és egészséges csirkemell zöldségsalátával. A zöldségeket ízlése szerint választhatja ki, vagy ami éppen rendelkezésére áll.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 4 db csirkemell
- 1 TK Sók
- 1⁄2 TK őrölt fekete bors
- 2 EK Olívaolaj
- 1 fej zöld saláta
- 2 db Paradicsom
- 1 db Paprika
- 1 uborka
- 1 db vöröshagyma
- 2 EK Citromlé
- rukkola
- Fieldman
HIRDETŐ
Eljárás
30 perc.
1. Lépés
Öblítse le a csirkemellet hideg víz alatt, és törölje szárazra. Ezután sózzuk és borsozzuk mindkét oldalát. Saját tapasztalatom szerint azt javaslom, hogy hagyjuk a húst egy ideig pihenni, hogy az ízek megfelelően összeérjenek.
2. Lépés
Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben, és tegyük bele a csirkemellet. Süssük őket körülbelül 8 percig az egyik oldalon, majd fordítsuk meg, és süssük további 7 percig.
3. Lépés
Mossuk meg a paprikát, a paradicsomot, az uborkát és a hagymát, majd vágjuk fel.
4. Lépés
Egy tálban keverje össze a citromlevet, az olívaolajat, a sót és a borsot, hogy egyszerű öntetet készítsen.
5. Lépés
Adja az öntetet az apróra vágott zöldségekkel együtt a tálba, és keverje össze.
6. Lépés
Tálalja a csirkemellet zöldségsalátával.
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/yG1x7rH1xlRD3GO1j_PH/00e77a8b94dd394b0bdd39a460e5ce.jpeg "Forró ropogós fűszeres csirkesaláta")
Forró ropogós fűszeres csirkesaláta
Ebben a receptben a hő és az íz tökéletes egyensúlyban van, a lédús grillezett csirke pedig gazdag mélységet kölcsönöz az ízvilágnak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-PsBZvfiQatObH7Xll6j/b797753f06692807ba97abcf81d6e2.jpeg "Sertéshús lében gombával")
Sertéshús lében gombával
A gyors és ízletes sertéshús receptje a gombás lében az ideális étel, ha kevés ideje van, de nem akar lemondani egy finom, gazdag ízekkel teli ételről.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/4Sts1xJJeGuJ3ZwF2woG/fda361c14634db660bd2db97e1a02f.jpeg "Meleg grillezett csirke Fajita saláta")
Meleg grillezett csirke Fajita saláta
Ez a Fajita saláta tökéletes - a grillezett fajita összetevők fanyar, füstös íze keveredik friss, ropogós salátaelemekkel.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/OYYRD2yoMG9mK86nP1K5/33a0ee27d536fbd77af3e974c6ed53.jpeg "Gyros saláta")
Gyros saláta
A gyros saláta nagy sláger nálunk. Rendszeresen elkészítem az egész családnak, különösen hétvégén.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Te1pUpHiQa_TrrQ68foN/1fa8b448693b839b346f484ea2169d.jpeg "Egyszerű görög saláta vacsora grillezett csirkével")
Egyszerű görög saláta vacsora grillezett csirkével
Ez a csirkés görög saláta a háztartásomban már évek óta a kedvenc receptem. A fűszerezett grillezett csirkét friss, ropogós zöldségekkel és fanyar feta sajttal kombinálva ez egy kiadós, tápláló és ínycsiklandó étel. Mint minden ételhez, a legjobb íz érdekében a legfrissebb hozzávalókat használja. Ígérem, hogy ez a falat Görögország egyenesen egy napsütötte mediterrán tavernába repít!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kCAQquAZBMMPbk18elA0/3cfca4eb7ae83ee68701c1a5bc0826.png "Különleges fajitas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/mBBs6_dpT58VB0OOAXML/687804537e7251ae38741609d91d14.jpeg "Csirke tészta kínai módra")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Q5WlolasQzeOSmpKGsV4/b5fb9347366b595baf4ffc89cfd227.jpeg "Görög saláta feta sajttal")
Görög saláta feta sajttal
A görög saláta feta sajttal az egyik kedvenc ételem. Gyorsan elkészíthető, friss és ízletes.
Hasonló receptek
Forró ropogós fűszeres csirkesaláta
Ebben a receptben a hő és az íz tökéletes egyensúlyban van, a lédús grillezett csirke pedig gazdag mélységet kölcsönöz az ízvilágnak.
Sertéshús lében gombával
A gyors és ízletes sertéshús receptje a gombás lében az ideális étel, ha kevés ideje van, de nem akar lemondani egy finom, gazdag ízekkel teli ételről.
Meleg grillezett csirke Fajita saláta
Ez a Fajita saláta tökéletes - a grillezett fajita összetevők fanyar, füstös íze keveredik friss, ropogós salátaelemekkel.
Gyros saláta
A gyros saláta nagy sláger nálunk. Rendszeresen elkészítem az egész családnak, különösen hétvégén.
Egyszerű görög saláta vacsora grillezett csirkével
Ez a csirkés görög saláta a háztartásomban már évek óta a kedvenc receptem. A fűszerezett grillezett csirkét friss, ropogós zöldségekkel és fanyar feta sajttal kombinálva ez egy kiadós, tápláló és ínycsiklandó étel. Mint minden ételhez, a legjobb íz érdekében a legfrissebb hozzávalókat használja. Ígérem, hogy ez a falat Görögország egyenesen egy napsütötte mediterrán tavernába repít!
Görög saláta feta sajttal
A görög saláta feta sajttal az egyik kedvenc ételem. Gyorsan elkészíthető, friss és ízletes.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8tNqdRps87ZMBmD57M6r/74cee4a94859fe37b276fee7719762.jpeg "Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam")
Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam
Szuper finom habos-babos citromtorta ami egy szülinapi astalon is megállja a helyét
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gOSC7WjHECfBI0NTZ1ta/f6006c746ed026ef6b740ba6d1ea10.jpeg "Barack galette")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wx8oCIf_Tj4OCUX00T0Q/910127709ffcc7c70e348d77f0d953.png "Egészséges mángold főzelék")
Egészséges mángold főzelék
A mángold főzelék egy egészséges és finom étel, amely könnyen elkészíthető. Az étel alapvetően növényi alapanyagokból készül, így a vegán és vegetáriánus ételek közé is sorolható.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AtSkopH1_d2V_OaY35c7/e5aa16e42a37c90b3585129143bdfc.jpeg "Mennyei nutellás mascarpone tortakrém")
Mennyei nutellás mascarpone tortakrém
Alkalmas torták betöltésére, muffinok díszítésére vagy sütik töltelékeként.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/1bKqIEklEC4_uvdvL16U/98b48a5d9138d0ade81e7fc3eac260.png "Zöldborsófőzelék mirelitből")
Zöldborsófőzelék mirelitből
Egy kedves barátomtól tanultam ezt a receptet, aki egy igazi zöldségfej. Azóta ez az egyik kedvenc hozzáteszem, hogy gyors és egyszerű fogásom, amelyben az egészség és az íz is helyet kap. A mirelit zöldborsó kényelmes alternatíva a friss zöldséghez képest, ráadásul télen is könnyen beszerezhető.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/eYDtWQY8KYkTD8bymUmc/da138b477f40294833fb3bfc5fe0fd.png "Babgulyás 20 főre")
Babgulyás 20 főre
A babgulyás egy hagyományos magyar étel, amely hihetetlenül ízletes és tápláló fogás. Magába foglalja a bab, a hús és a zöldségek ízletes kombinációját. Egy tökéletes étel a hideg téli napokon vagy egy nagy társasági összejövetelre, ugyanakkor egyszerűen főzni is lehet. Ennek a receptnek segítségével 20 főre készíthető.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/qobW-6aJUFiYCTcVRuAM/2eb098d126c5c76a3d6f9302709a65.jpeg "Mascarponés epertorta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/IXBJeD4BUpcNoLoH7W2_/1141bf80685557600335eb7bbd3f91.jpeg "Diétás natúr csirkemell")
