HIRDETŐ

Forrás: Pixabay: kaboompics

Vöröslencse saláta

Ez a vöröslencse saláta egy egyszerű, laktató és ízletes recept, melynek elkészítése mindössze 30 percet vesz igénybe. Tökéletes ebéd vagy vacsora lehet, asztrológiai előnyei is vannak.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4

saláta

  • 200 g vöröslencse Hozzáadott
  • 1 ks nagy paradicsom Hozzáadott
  • 1 ks uborka Hozzáadott
  • 1 Fej saláta Hozzáadott
  • 1 node Metélőhagyma Hozzáadott

öntet

  • 3 ek olívaolaj Hozzáadott
  • 2 ek citromlé Hozzáadott
  • 1 tk Mustár Hozzáadott
  • 1 csipet Hozzáadott
  • 1 csipet bors Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

A vöröslencsét alaposan mossuk át, majd helyezzük egy lábasba és öntsünk rá annyi vizet, hogy ellepje. Főzzük 15-20 percen át, vagy amíg meg nem puhul, de mégsem főzzük túl, hogy ne essen szét.

2. Lépés

Közben készítsük el az öntetet. Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a citromlevet, a mustárt, a sót és a borsot.

3. Lépés

A zöldségeket mossuk meg, majd a paradicsomot, uborkát és a salátát vágjuk apró kockákra. A metélőhagymát vágjuk fel finomra.

4. Lépés

Ha a lencse megfőtt, szűrjük le a vizet róla és hagyjuk kihűlni.

5. Lépés

Egy nagy tálban keverjük össze a lencsét a zöldségekkel, majd öntsük rá az öntetet és alaposan keverjük össze.

6. Lépés

Hűtsük le a hűtőben legalább egy órán át, majd tálaljuk.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Olcsó ételek

503 receptek

Brokkoli

71 receptek

Reggeli

427 receptek

Húsételek

1231 receptek

Szilva

94 receptek

Mascarpone

141 receptek

Ebéd

2588 receptek

Sütemények

833 receptek