HIRDETŐ

Egészséges cukkinis spagetti

Egészséges és finom spagetti alternatíva, amely cukkiniből készül.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 4 Közepes méretű cukkini Hozzáadott
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj Hozzáadott
  • 3 gerezd fokhagyma apróra vágva Hozzáadott
  • 400 g paradicsom Hozzáadott
  • só és fekete bors ízlés szerint Hozzáadott
  • 14 Csésze friss petrezselyem finomra vágva Hozzáadott
  • 14 Csésze reszelt parmezán Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Mossuk meg és vágjuk le a cukkinik végét. Vágjuk fel vékony hosszú szeletekre mandolinnal vagy zöldségpucolóval.

2. Lépés

Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben közepes hőfokon. Adjuk hozzá a fokhagymát és pirítsuk 1 percig.

3. Lépés

Adagoljuk hozzá a darált paradicsomot, és főzzük további 5 percig, időnként keverve.

4. Lépés

Adjuk hozzá a cukkiniszeleteket és ízesítsük sóval és fekete borssal. Főzzük további 3-4 percig, amíg a cukkini megpuhul.

5. Lépés

Tálaljuk friss petrezselyemmel és reszelt parmezánnal.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek