HIRDETŐ

Forrás: Africa Images from Canva

Lazac spenóttal

Egy egyszerű és finom lazac recept spenóttal, szlovák stílusban. Ez a recept ideális gyors és egészséges ebédekhez vagy vacsorákhoz. A lazac különösen ízletes a spenóttal és a fokhagymával, ami különleges ízt kölcsönöz.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4

Fő alapanyagok

  • 4 Darabok lazac Hozzáadott
  • 200 g Spenót Hozzáadott
  • 4 gerezd fokhagyma Hozzáadott

Fűszerek és olaj

  • 2 teáskanál Hozzáadott
  • 1 teáskanál Fekete bors Hozzáadott
  • 2 evőkanál olívaolaj Hozzáadott
  • citromlé Hozzáadott
  • fehér bor Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

Tisztítsa meg a lazacot és vágja fel adagokra.

2. Lépés

Forró olajban süssük meg a lazacot mindkét oldalán.

3. Lépés

Adja hozzá a spenótot és a fokhagymagerezdeket. Fedje le és párolja néhány percig, amíg a spenót meg nem puhul.

4. Lépés

Ízesítse sóval és fűszerekkel.

5. Lépés

Szolgálja fel melegen.

6. Lépés

A lazac ízét fokozhatja egy kis citromlé vagy fehérbor hozzáadásával a serpenyőbe.

Hasonló receptek

Lazac paradicsomszósszal

Finom grillezett lazac paradicsomszósszal, grillezett zöldségekkel és paradicsomszósszal.

Tészta füstölt lazaccal és tejszínes mártással

Ez a recept a füstölt lazacos tészta és a tejszínes szósz az egyik kedvencem. Elég gyakran készítem, mert nagyon finom, gyors és kényelmes az elkészítése. A lazac ízt és tápanyagot ad az ételnek, a tejszínes szósz pedig krémes állagúvá teszi, ami tökéletesen kiegészíti a tésztát.

Lazac sütése

Nem kell túlgondolni a lazacfilé elkészítését, csupán az alapfűszerek használatával is remek fogást varázsolhatunk az asztalra.

Ázsiai lazac zöldséges egyszerű Stir Fry tészta

A lazacos tészta, amely kielégíti a tenger gyümölcsei iránti sóvárgását, az ázsiai ízek és a gazdag lazac fúziója. Ez a könnyen elkészíthető étel egészséges és ízletes, tele zöldségekkel, tésztával és édes-sós mártással.

Tökéletes egyszerű sütőben grillezett lazac

Ez a recept kihozza a lazac frissítő, ropogós kérgét, miközben a belső hús nedvesen és puhán marad.

Tökéletes sütőben sült lazac citrommal, fokhagymával és kaporral

Ez a lazac citrommal és kaporral recept egy tökéletes könnyű és ízletes étel. Az egyszerű pác pikáns frissességet kölcsönöz, miközben megőrzi a lazac zsenge és nedves állagát. Csodálatos étel a tengeri ételek kedvelőinek, akik egy egészséges és finom, könnyen elkészíthető, mégis kifinomult fogást keresnek.

Grillezett lazac sütőben

A grillezett lazac sütőben egyszerű, egészséges és ízletes étel, amelyet bárki el tud készíteni. Ideális választás azok számára, akik szeretik a halat és gyors vacsorát keresnek egy fárasztó nap után.

Lazac burgonyával egy tepsiben

Gyors és egyszerű vacsora vagy ebéd

Hasonló receptek

Lazac paradicsomszósszal

Finom grillezett lazac paradicsomszósszal, grillezett zöldségekkel és paradicsomszósszal.

Tészta füstölt lazaccal és tejszínes mártással

Ez a recept a füstölt lazacos tészta és a tejszínes szósz az egyik kedvencem. Elég gyakran készítem, mert nagyon finom, gyors és kényelmes az elkészítése. A lazac ízt és tápanyagot ad az ételnek, a tejszínes szósz pedig krémes állagúvá teszi, ami tökéletesen kiegészíti a tésztát.

Lazac sütése

Nem kell túlgondolni a lazacfilé elkészítését, csupán az alapfűszerek használatával is remek fogást varázsolhatunk az asztalra.

Ázsiai lazac zöldséges egyszerű Stir Fry tészta

A lazacos tészta, amely kielégíti a tenger gyümölcsei iránti sóvárgását, az ázsiai ízek és a gazdag lazac fúziója. Ez a könnyen elkészíthető étel egészséges és ízletes, tele zöldségekkel, tésztával és édes-sós mártással.

Tökéletes egyszerű sütőben grillezett lazac

Ez a recept kihozza a lazac frissítő, ropogós kérgét, miközben a belső hús nedvesen és puhán marad.

Tökéletes sütőben sült lazac citrommal, fokhagymával és kaporral

Ez a lazac citrommal és kaporral recept egy tökéletes könnyű és ízletes étel. Az egyszerű pác pikáns frissességet kölcsönöz, miközben megőrzi a lazac zsenge és nedves állagát. Csodálatos étel a tengeri ételek kedvelőinek, akik egy egészséges és finom, könnyen elkészíthető, mégis kifinomult fogást keresnek.

Grillezett lazac sütőben

A grillezett lazac sütőben egyszerű, egészséges és ízletes étel, amelyet bárki el tud készíteni. Ideális választás azok számára, akik szeretik a halat és gyors vacsorát keresnek egy fárasztó nap után.

Lazac burgonyával egy tepsiben

Gyors és egyszerű vacsora vagy ebéd

Reels

Új