HIRDETŐ

Forrás: Canva

Rakott brokkoli az egész családnak

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
6
  • 600 g brokkoli Hozzáadott
  • 4 db tojás Hozzáadott
  • 200 g reszelt sajt Hozzáadott
  • 1 Csomag zsírmentes tejföl Hozzáadott
  • 1 kis vöröshagyma Hozzáadott
  • 1 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 1 ek liszt Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • bors Hozzáadott
  • Petrezselyem Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

A brokkolit megpucoljuk, és kis darabokra vágjuk. Főzzük puhára, és sós vízben.

2. Lépés

Egy nagyobb tálban a tojásokat összeforraljuk a tejföllel, a reszelt sajttal, és a zúzott fokhagymával.

3. Lépés

Egy serpenyőben kisütjük a vöröshagymát, majd hozzáadjuk a lisztet, és kézzel jól elkeverjük. Adunk hozzá annyi tejet, hogy krémes szószt kapjunk.

4. Lépés

Egy nagyobb tálban összekeverjük a brokkolit a tojás-tejföl keverékkel, és a krémes szósszal.

5. Lépés

Az egészet egy tepsibe helyezzük, és megszórjuk a maradék sajttal. 180°C-os sütőben 20-25 percig sütjük, amíg a teteje aranybarnára nem sül.

6. Lépés

Tálaláskor petrezselyemmel díszítjük, és sóval, borssal ízesíthetjük.

Hasonló receptek

Mennyei Töltött édesburgonya

Ez a finom, tápláló és egyszerűen elkészíthető töltött édesburgonya recept a kedvencünk otthon! Egyszerősége, gyorsasága és finom íze miatt, valamint hatékony tápanyagtartalma miatt tökéletes választás vegetáriánusoknak és vegánoknak egyaránt.

Gyorsan összedobható Reszelt cukkini tepsiben

Egyszerű, gyorsan összedobható és mégis rendkívül ízletes étel a reszelt cukkini tepsiben. A ropogósra sült zöldségpüré frissítő nyári főétel lehet, vagy köretként szolgálhat húsok mellé. Ebben a receptben sajttal és tejföllel gazdagítjuk az ízélményt.

Klasszikus vegetáriánus sárgarépapörkölt

A klasszikus sárgarépapörkölt az egyik abszolút kedvenc ételem. Mindig a gyermekkoromat és nagymamám vigasztaló ételeit juttatja eszembe. Ez a sós étel könnyen elkészíthető, és ideális a hideg napokra. Ennek a vegetáriánus pörköltnek az elkészítése körülbelül 60 percet vesz igénybe, de higgye el, minden percét megéri.

Borscs vegetáriánus orosz konyha

Sokféle változatban készítettem és fogyasztottam már borscsot, de ez a vegetáriánus változat kiemelkedik a többi közül. Tele van ízekkel, és kielégíti az igényt valami kiadós és laktató ételre anélkül, hogy húshoz kellene folyamodnunk. A zöldségek földes ízei tökéletesen harmonizálnak a cékla és a paradicsom édes-savanyú ízével.

Szívderítő tészta pörkölt recept

Imádom a tésztapörköltet, és ez az abszolút kedvencem! Sok hideg téli napot megmentettem már ezzel a recepttel, és boldoggá tettem a barátaimat és a családomat. A pörkölt kiadós, tápláló és egyszerűen finom. Az elkészítése nagyon egyszerű, de az eredmény lenyűgöző. Jó étvágyat hozzá!

Ebly serpenyő vegetáriánus (búza rizs)

Néhány éve fedeztem fel ezt a finom Ebly-pan receptet, és azóta is a repertoárom állandó kedvence. Az ebly egy rizshez hasonló búzakészítmény, amely tápláló és ízletes kiegészítője számos ételnek. Friss zöldségekkel és fűszerekkel kombinálva egyszerű, de ízletes kevergetve sült ételeket készíthetünk belőle, amelyeket az egész család imádni fog.

Grillezett parázsburgonya

A parázsburgonya egy grillen készülő, ízletes és laktató köret, amelyet a sült húsok halak, zöldsége mellé tálalnak. A burgonyákat alufóliába csomagolva sütjük ezáltal a fűszerek és a vaj íze jól átjárja a krumplit.

Sült paprika

Az ízletes sült paprika egy egyszerű, de nagyszerű előétel vagy köret, amely magyar konyhában gyakran található.

Hasonló receptek

Mennyei Töltött édesburgonya

Ez a finom, tápláló és egyszerűen elkészíthető töltött édesburgonya recept a kedvencünk otthon! Egyszerősége, gyorsasága és finom íze miatt, valamint hatékony tápanyagtartalma miatt tökéletes választás vegetáriánusoknak és vegánoknak egyaránt.

Gyorsan összedobható Reszelt cukkini tepsiben

Egyszerű, gyorsan összedobható és mégis rendkívül ízletes étel a reszelt cukkini tepsiben. A ropogósra sült zöldségpüré frissítő nyári főétel lehet, vagy köretként szolgálhat húsok mellé. Ebben a receptben sajttal és tejföllel gazdagítjuk az ízélményt.

Klasszikus vegetáriánus sárgarépapörkölt

A klasszikus sárgarépapörkölt az egyik abszolút kedvenc ételem. Mindig a gyermekkoromat és nagymamám vigasztaló ételeit juttatja eszembe. Ez a sós étel könnyen elkészíthető, és ideális a hideg napokra. Ennek a vegetáriánus pörköltnek az elkészítése körülbelül 60 percet vesz igénybe, de higgye el, minden percét megéri.

Borscs vegetáriánus orosz konyha

Sokféle változatban készítettem és fogyasztottam már borscsot, de ez a vegetáriánus változat kiemelkedik a többi közül. Tele van ízekkel, és kielégíti az igényt valami kiadós és laktató ételre anélkül, hogy húshoz kellene folyamodnunk. A zöldségek földes ízei tökéletesen harmonizálnak a cékla és a paradicsom édes-savanyú ízével.

Szívderítő tészta pörkölt recept

Imádom a tésztapörköltet, és ez az abszolút kedvencem! Sok hideg téli napot megmentettem már ezzel a recepttel, és boldoggá tettem a barátaimat és a családomat. A pörkölt kiadós, tápláló és egyszerűen finom. Az elkészítése nagyon egyszerű, de az eredmény lenyűgöző. Jó étvágyat hozzá!

Ebly serpenyő vegetáriánus (búza rizs)

Néhány éve fedeztem fel ezt a finom Ebly-pan receptet, és azóta is a repertoárom állandó kedvence. Az ebly egy rizshez hasonló búzakészítmény, amely tápláló és ízletes kiegészítője számos ételnek. Friss zöldségekkel és fűszerekkel kombinálva egyszerű, de ízletes kevergetve sült ételeket készíthetünk belőle, amelyeket az egész család imádni fog.

Grillezett parázsburgonya

A parázsburgonya egy grillen készülő, ízletes és laktató köret, amelyet a sült húsok halak, zöldsége mellé tálalnak. A burgonyákat alufóliába csomagolva sütjük ezáltal a fűszerek és a vaj íze jól átjárja a krumplit.

Sült paprika

Az ízletes sült paprika egy egyszerű, de nagyszerű előétel vagy köret, amely magyar konyhában gyakran található.

Reels

Új

Top kategóriák

Sütemények

641 receptek

Húsételek

744 receptek

Olcsó ételek

348 receptek

Desszert

1254 receptek

Mascarpone

75 receptek

Ebéd

1536 receptek

Köretek

655 receptek

Tészta

242 receptek

Reggeli

195 receptek