HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_Vt4E5hi2ids1SNm6BEl/22c3f46c76d7c77389d45bfcca27cb.jpeg "Sült zabkása")
Sült zabkása
Egészséges reggeli néhány napra előre, vagy az egész családnak? Készítse el előző este és reggel csak ki kell húzni és szolgálni.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
3
- 120 g zabpehely
- 30 g Fehérje
- 1 db tojás
- 1 db banán
- 1 db alma
- 1 teáskanál Fahéj
HIRDETŐ
Eljárás
25 perc.
1. Lépés
A banánt villával összenyomjuk és összekeverjük a tojással. Hozzáadjuk a reszelt almát és összekeverjük. Hozzákeverjük a zabpelyhet, a fehérjét és a fahéjat. A keveréket egy papírral kibélelt püspökkenyér formába öntjük. A tetejére én banán- és almadarabokat adtam. Sütjük a 180 fokra előmelegített sütőben kb. 15 percig.
2. Lépés
Szolgálhatunk mogyoróvajjal vagy joghurttal/túróval.
3. Lépés
A megadott készletből 3 darabot kaptam, amelyeket a képen láthat. 😊
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KgfnNQrRu3_6GH2csPSn/01180de13f0e938245d1f8dc2fc88f.jpeg "Sült körte")
Sült körte
Elkészítettem a sült körtét, de a sült alma is nagyszerű. Hozzáadok egy gyors receptet is, de a hozzávalókat a szemére vagy a gyümölcs mérete szerint használhatja. 🥰
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KSxB5gH4c9iqIF9mMUf0/358ae9b4d5534a06e8a7e593279cc2.jpeg "Körte-szilva crumble")
Körte-szilva crumble
Sok gyümölcs van? Készítsen crumble-t reggelire. Finom és egészséges. Csak néhány hozzávalóra van szükség, és készen is van.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/so6TXSmj1pXhy5A6bWD9/fd482ce078704923be6fdffe6e71c5.jpeg "Sült alma-zabpehely")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-6AMF5ZHF_6BtKyW2Yjy/0ceb9407ac67d7562f657dc3e6fe18.jpeg "Zebra kocka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EPdLQdmDw5AMxsivABcx/1fffc08043b90691211873e72fdf89.jpeg "Egyszerű és gyors cookies")
Egyszerű és gyors cookies
Gyors, egészséges süti három fő hozzávalóból. Kiegészítheti és variálhatja őket saját ízlése szerint
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/q7iq0CEcPu-pS_RcfzBl/585137c63d459dfdf7493a170266c8.jpeg "Csokis sült zabkása")
Csokis sült zabkása
Egy kicsit szokatlan verzió a zabkásáról, ami sütésre kerül, ki kell próbálnod, és én adok meg egy gyors és egészséges receptet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/SRWho0zqbLezmIBlP9E9/3b177bbc3c9502f84f1e0ed6c531dc.jpeg "Almás zabkása")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/4MU5jz1VfaUJp9sGurvk/d42482f94be0f8f36944868e3bbcc2.jpeg "Gyors fehérje rántotta alma és körte")
Gyors fehérje rántotta alma és körte
Kíván valami édeset, táplálót és egészségeset? Ehhez a rántottához csak néhány hozzávalóra, egy pillanatra van szüksége és élvezheti.
Hasonló receptek
Sült körte
Elkészítettem a sült körtét, de a sült alma is nagyszerű. Hozzáadok egy gyors receptet is, de a hozzávalókat a szemére vagy a gyümölcs mérete szerint használhatja. 🥰
Körte-szilva crumble
Sok gyümölcs van? Készítsen crumble-t reggelire. Finom és egészséges. Csak néhány hozzávalóra van szükség, és készen is van.
Egyszerű és gyors cookies
Gyors, egészséges süti három fő hozzávalóból. Kiegészítheti és variálhatja őket saját ízlése szerint
Csokis sült zabkása
Egy kicsit szokatlan verzió a zabkásáról, ami sütésre kerül, ki kell próbálnod, és én adok meg egy gyors és egészséges receptet.
Gyors fehérje rántotta alma és körte
Kíván valami édeset, táplálót és egészségeset? Ehhez a rántottához csak néhány hozzávalóra, egy pillanatra van szüksége és élvezheti.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Q09K_owI48tmVFX4CQsh/4d81bc95c03e62a4736c73a5818eb2.jpeg "Linzer")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Qwa6dF-eqO2CdJOjp74p/4e9e1e3c7dede4cd482737e9031ea3.png "Felhőpalacsinta")
Felhőpalacsinta
Egy igazi különlegesség! Kápráztasd el szeretteidet a reggeli asztalnál is! A felhőpalacsintát mindenképp ki kell próbálnod!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FM3zAZFxQKyCV3faidgU/64b012547c74e01207172069e31ac6.jpeg "Pehelykönnyű habos túrós pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/1bKqIEklEC4_uvdvL16U/98b48a5d9138d0ade81e7fc3eac260.png "Zöldborsófőzelék mirelitből")
Zöldborsófőzelék mirelitből
Egy kedves barátomtól tanultam ezt a receptet, aki egy igazi zöldségfej. Azóta ez az egyik kedvenc hozzáteszem, hogy gyors és egyszerű fogásom, amelyben az egészség és az íz is helyet kap. A mirelit zöldborsó kényelmes alternatíva a friss zöldséghez képest, ráadásul télen is könnyen beszerezhető.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
Csülkös pacal fagyasztott pacalból
Ez a finomság a tradicionális magyar konyha egyik meghatározó ételének számít, ami csülökkel és pacallal készül. Nagyon tápláló és különleges élményt nyújt a hús szerelmeseinek. Tartalmas, hosszabb főzést igényel, de megéri a ráfordított időt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uiDAiN82jT9umsBYWy7K/d1b5775f0c1f3e972961558fee2d41.png "Legfinomabb csülökpörkölt")
Legfinomabb csülökpörkölt
A legfinomabb csülökpörkölt nem csak a hagyományokhoz, de a jó ízléshez is hű marad. Egy igazi, izgalmas étel, amely tökéletes téli vacsorának vagy családi ebédnek. A csülök lassú főzésével és a fűszerek tökéletes kombinációjával elérhetjük az ízek tök harmoniáját.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rv_UR9FVX1I8_4nJ8wLC/722f41239053b3290cdaaf5ad91a23.png "Csokis kifli")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AtSkopH1_d2V_OaY35c7/e5aa16e42a37c90b3585129143bdfc.jpeg "Mennyei nutellás mascarpone tortakrém")
Mennyei nutellás mascarpone tortakrém
Alkalmas torták betöltésére, muffinok díszítésére vagy sütik töltelékeként.
