HIRDETŐ

Forrás: Pixabay

Erőt adó spenótfőzelék

Ízletes és egészséges, és egy igazi energiabomba - a spenótfőzelék tökéletes fáradtságűző a hideg téli napokra, amikor az ágyból sincs kedvünk kibújni.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 50 dkg spenót fagyasztott Hozzáadott
  • 5 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 3 dl főzőtejszín Hozzáadott
  • 2 dl friss tejszín Hozzáadott
  • 1 kk Hozzáadott
  • bors ízlés szerint Hozzáadott
  • 2 ek finomliszt csapott Hozzáadott
  • 4 ek napraforgó olaj Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

A rántáshoz először keverjük össze a lisztet és az olajat egy serpenyőben.

2. Lépés

Ezután hozzáadjuk a felkarikázott fokhagymát, a kétféle tejszínt, és a felolvasztott spenótkockákat, sózzuk, borsozzuk.

3. Lépés

Lassú tűzön, kevergetve addig főzzük, amíg a spenót teljesen fel nem olvad.

4. Lépés

Ezután levesszük a tűzről és botmixerrel turmixoljuk, majd visszatesszük a tűzre, és további 7-8 percig főzzük.

5. Lépés

Ha elkészült, tálaljuk. Tálaláskor adhatunk hozzá tükörtojást, főttojást vagy pirított kenyérkockákat, ízlés szerint.

Hasonló receptek

Házi készítésű, kiadós csirke- és zöldségleves

Ez a kiadós csirke- és zöldségleves receptje fantasztikus étel, ha van maradék csirke, amit fel kell használni.

Vegetáriánus póréhagymaleves, gyors és egyszerű

Szeretem a leveseket minden formában, és gyakran készítem őket. Az egyik kedvenc variációm a vegetáriánus póréhagymaleves. Nem csak egészséges, de nagyon finom és csodálatosan krémes. Hűvös estéken pont megfelelő melegséget és meghittséget biztosít. Ezt a receptet gyakran elkészítettem a családomnak és a barátaimnak, és szeretném megosztani veletek is.

Krémes kelbimbó leves recept

Egyértelműen az egyik kedvencünk, ezt a kelbimbóleves receptet mindig megcsodáljuk a családi asztalunkon. A krémes állag és a telt íz, amit a recept eredményez, minden alkalommal elragadó. Higgye el nekünk, ha azt mondjuk, hogy nem fogja megunni, hogy újra és újra kanalazza!

Egyszerű paradicsomleves

Kezdők favoritja! Szükséged lenne egy mutatós és ízletes előételre, vagy egy könnyed vacsorára? Egy vitamínban gazdag paradicsomlevessel nem lehet melléfogni.

Vegán lencse pörkölt

Ez a melegítő és tápláló vegán lencsefőzelék a családunk abszolút kedvencévé vált! Mint a legtöbb leves és pörkölt, ez is még jobb ízű másnap, amikor az összes íz jól átjárja. De frissen elkészítve is minden levesrajongó szívét megdobogtatja.

Tészta csirkével és cukkinivel

Egyszerű tészta receptje csirkével, cukkinivel és borsóval.

Szívmelengető kukoricaleves

Az egyik abszolút kedvenc receptem ez a kiadós és melegítő kukoricaleves. Nemcsak hihetetlenül finom, de szuper egyszerű is elkészíteni. Gyakran készítem ezt a levest a családomnak, és a gyerekeim imádják, különösen a hidegebb hónapokban, amikor jól esik egy melegítő levest enni. A friss alapanyagok különösen fontosak a leves íze szempontjából.

Gyors zöldborsóleves

A zsenge zöldborsóleves egy igazi csemeg. Húsimádók számára gazdagítható 1-2 karika kolbásszal is.

Hasonló receptek

Házi készítésű, kiadós csirke- és zöldségleves

Ez a kiadós csirke- és zöldségleves receptje fantasztikus étel, ha van maradék csirke, amit fel kell használni.

Vegetáriánus póréhagymaleves, gyors és egyszerű

Szeretem a leveseket minden formában, és gyakran készítem őket. Az egyik kedvenc variációm a vegetáriánus póréhagymaleves. Nem csak egészséges, de nagyon finom és csodálatosan krémes. Hűvös estéken pont megfelelő melegséget és meghittséget biztosít. Ezt a receptet gyakran elkészítettem a családomnak és a barátaimnak, és szeretném megosztani veletek is.

Krémes kelbimbó leves recept

Egyértelműen az egyik kedvencünk, ezt a kelbimbóleves receptet mindig megcsodáljuk a családi asztalunkon. A krémes állag és a telt íz, amit a recept eredményez, minden alkalommal elragadó. Higgye el nekünk, ha azt mondjuk, hogy nem fogja megunni, hogy újra és újra kanalazza!

Egyszerű paradicsomleves

Kezdők favoritja! Szükséged lenne egy mutatós és ízletes előételre, vagy egy könnyed vacsorára? Egy vitamínban gazdag paradicsomlevessel nem lehet melléfogni.

Vegán lencse pörkölt

Ez a melegítő és tápláló vegán lencsefőzelék a családunk abszolút kedvencévé vált! Mint a legtöbb leves és pörkölt, ez is még jobb ízű másnap, amikor az összes íz jól átjárja. De frissen elkészítve is minden levesrajongó szívét megdobogtatja.

Tészta csirkével és cukkinivel

Egyszerű tészta receptje csirkével, cukkinivel és borsóval.

Szívmelengető kukoricaleves

Az egyik abszolút kedvenc receptem ez a kiadós és melegítő kukoricaleves. Nemcsak hihetetlenül finom, de szuper egyszerű is elkészíteni. Gyakran készítem ezt a levest a családomnak, és a gyerekeim imádják, különösen a hidegebb hónapokban, amikor jól esik egy melegítő levest enni. A friss alapanyagok különösen fontosak a leves íze szempontjából.

Gyors zöldborsóleves

A zsenge zöldborsóleves egy igazi csemeg. Húsimádók számára gazdagítható 1-2 karika kolbásszal is.

Reels

Új

Top kategóriák

Sütemények

597 receptek

Olcsó ételek

325 receptek

Húsételek

733 receptek

Mascarpone

72 receptek

Desszert

1201 receptek

Ebéd

1519 receptek

Tészta

242 receptek

Gyors ételek

1169 receptek

Reggeli

185 receptek