HIRDETŐ

Forrás: Olha_Afanasieva from Getty Images

Körte és rukkola saláta

Friss és lédús saláta, amely megjelenésével és ízével csábít. Remek választás könnyű ebédre vagy vacsorára.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4

Saláta

  • 2 Darab körte Hozzáadott
  • 100 g rukkola Hozzáadott
  • 50 g Dió Hozzáadott

Szöveg

  • 3 kanalak olívaolaj Hozzáadott
  • 2 kanalak méz Hozzáadott
  • 1 csipetnyi Hozzáadott
  • Lenmag Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

15 perc.
1. Lépés

Vágja vékony szeletekre a körtét, aprítsa fel a diót.

2. Lépés

Helyezd a rukolát a tányérokra, majd tedd rá a körte szeleteket, végül szórd meg dióval.

3. Lépés

Készítse el a mártást: egy kis tálban keverjen össze 3 evőkanál olívaolajat és 2 evőkanál mézet. Fűszerezze sóval. Alaposan keverje össze.

4. Lépés

Öntsd le a salátát a szósszal közvetlenül tálalás előtt.

5. Lépés

Szórja meg a salátát lenmaggal.

Hasonló receptek

Pitypang saláta

Ez egy remek tavaszi saláta recept, amely egészséges és ízletes. Friss pitypang levelek, kertben termő paradicsom, aromás olajbogyók és keményre főtt tojások alkotják alapját.

Vöröskáposzta és répa saláta

Ez a könnyen elkészíthető és ízletes saláta tökéletes egy egyszerű és egészséges köretként. Magas vitamin- és ásványi anyagtartalma miatt ajánlott mindazoknak, akik egészségesen és ízletesen szeretnének enni.
VedresB
VedresB
Őszi sopszka saláta
Videorecept

Őszi sopszka saláta

A színes, könnyed sopszka saláta remek kiegészítője lehet a grillezett húsoknak.

Könnyű káposztasaláta

Ez a ropogós és frissítő káposztasaláta tökéletes köret minden étkezéshez. Könnyen elkészíthető, egészséges, és bármilyen húsos fogás remek kiegészítője lehet, de vegetáriánus fogásokhoz is tökéletes alapul szolgálhat.

Egyszerű káposztasaláta pussycattól

Ez egy egyszerű és finom káposztasaláta recept, amelyet bármilyen főétel mellé szolgálhatunk fel.

Friss saláta öntettel

Hagyományos recept a régmúlt időkből fejes salátához édes-savanyú öntettel.

Vöröskáposzta saláta

Nem hagyományos vöröskáposzta saláta

Répás-mézes saláta

Ez egy hagyományos lengyel saláta, amely kiválóan kiegészíti a hús- és halételeket. A friss répa és az erős torma minden ételhez intenzív, kielégítő ízt ad.

Hasonló receptek

Pitypang saláta

Ez egy remek tavaszi saláta recept, amely egészséges és ízletes. Friss pitypang levelek, kertben termő paradicsom, aromás olajbogyók és keményre főtt tojások alkotják alapját.

Vöröskáposzta és répa saláta

Ez a könnyen elkészíthető és ízletes saláta tökéletes egy egyszerű és egészséges köretként. Magas vitamin- és ásványi anyagtartalma miatt ajánlott mindazoknak, akik egészségesen és ízletesen szeretnének enni.
VedresB
VedresB
Őszi sopszka saláta
Videorecept

Őszi sopszka saláta

A színes, könnyed sopszka saláta remek kiegészítője lehet a grillezett húsoknak.

Könnyű káposztasaláta

Ez a ropogós és frissítő káposztasaláta tökéletes köret minden étkezéshez. Könnyen elkészíthető, egészséges, és bármilyen húsos fogás remek kiegészítője lehet, de vegetáriánus fogásokhoz is tökéletes alapul szolgálhat.

Egyszerű káposztasaláta pussycattól

Ez egy egyszerű és finom káposztasaláta recept, amelyet bármilyen főétel mellé szolgálhatunk fel.

Friss saláta öntettel

Hagyományos recept a régmúlt időkből fejes salátához édes-savanyú öntettel.

Vöröskáposzta saláta

Nem hagyományos vöröskáposzta saláta

Répás-mézes saláta

Ez egy hagyományos lengyel saláta, amely kiválóan kiegészíti a hús- és halételeket. A friss répa és az erős torma minden ételhez intenzív, kielégítő ízt ad.

Reels

Új