HIRDETŐ

Forrás: Youtube

Parajfőzelék egyszerűen

Könnyű, gyors és egyszerű.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
3
  • 600 g spenót krém Hozzáadott
  • 200 ml tej Hozzáadott
  • 1 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 3 evőkanál finomliszt Hozzáadott
  • 5 ek olívaolaj Hozzáadott
  • só ízlés szerint Hozzáadott
  • bors ízlés szerint Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

20 perc.
1. Lépés

A spenótot felforraljuk. Közben az olajból és a lisztből rántást készítünk. Belenyomjuk a fokhagymát, elkeverjük a rántásban, és pár pillanatig pirítjuk.

2. Lépés

Ezután azonnal felhigítjuk a rántást pár kanál spenóttal, összekeverjük, majd beleöntjük a rántást a maradék spenótba, és jól eldolgozzuk. Ezután felöntjük a tejjel, sózzuk, borsozzuk, és összeforraljuk.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Olcsó ételek

503 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Reggeli

427 receptek

Szilva

94 receptek

Mascarpone

141 receptek

Karfiol

66 receptek

Ebéd

2588 receptek