:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/7tymAu8Yf6M_jidAAUSR/aa562f357c0d1ef38002fa6b694faf.jpeg "Tejszínes spenótos csirkemell tésztával")
Forrás: nadianb from Canva
Tejszínes spenótos csirkemell tésztával
Ez a recept a hagyományos, olasz stílusú tejszínes csirkemell tésztát egy szinttel emeli a spenót hozzáadásával. Ez a fogás gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és ízletes, tápláló végeredményt nyújt az egész családnak.
Hozzávalók
Csirkemell és spenót
- 500 Gram csirkemell
- 300 Gram friss spenót
Tészta és szósz
- 400 Gram tészta
- 200 ml Tejszín
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 Kanál olívaolaj
Eljárás
A csirkemell előkészítése: mossuk meg a csirkemellet és vágjuk fel. Tegyük félre.
Mossuk meg a spenótot, és tegyük félre.
Készítsük el a tésztát: Egy nagy fazékban forraljunk vizet, adjunk hozzá egy csipet sót és olívaolajat. Adja hozzá a tésztát, és főzze meg a csomagoláson található utasítás szerint.
Főzzük meg a csirkemellet és a spenótot. Amikor az olaj felforrósodott, adjon hozzá néhány darab csirkemellet. Közepes lángon főzzük, amíg a csirke aranybarna nem lesz. Ezután adja hozzá a friss spenótot, és főzze tovább, amíg a spenót szét nem esik.
A mártás elkészítése és összeállítása. Keverje össze, és ízesítse sóval és borssal ízlés szerint. Adja a főtt tésztát a serpenyőbe, és jól keverje össze, hogy a mártással bevonja az összes tésztadarabot.
Tálaljuk azonnal egy kevés reszelt sajttal megszórva. Jó étvágyat ehhez az ízletes és tápláló ételhez!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/1zlLfirFg2Qt0qaJYpqu/8db74db067ae81c1ae679a08564c17.jpeg "Csirkemell spagetti")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6sKjN6m-ra1Uz2dcvjI0/b322ab7047c662045579249a0290af.jpeg "Tészta csirkehússal és spenóttal")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/I-1xjtsh8XI5AFTKtFOT/58ae79fd67bcaf7aef1177316e3ae9.jpeg "Főtt tészta csirkehússal, brokkolival és sajttal")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/7LExUah8ZjG3U-tLWtzq/eb7cd757b0f0a79eb366d51b53ba26.jpeg "Pad Thai")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AEOW3APw5sMLzz8MW1F8/055aba88dec36496bbd853cc790b0f.jpeg "Vigasztaló olasz csirke Penne tészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/aR4_m6qPoJaViH373naj/dddabee481196290553c760a056414.jpeg "Tészta brokkolival és sonkával")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/c4MFFr8CIXHSmA8rOWq5/fb26830c1472167dff2f56bfd300bf.jpeg "Krémes citromos csirke és spárga tészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ebl-ExmgtiGnQ1R7ndSi/a3c4dd4f3c5a308a6ff4ae04aad54d.jpeg "Tészta bélszínnel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/IXBJeD4BUpcNoLoH7W2_/1141bf80685557600335eb7bbd3f91.jpeg "Diétás natúr csirkemell")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/BthGr9rA6txcrA7s1_EW/970db5563b40a6b3a2cb9af563cd78.png "Élesztő nélküli pizzatészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/QbiSWE7pSL102gWMLRXU/bcf1066ef36216ecdc79db2d41c198.png "Banánkenyér")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ifsoi3hUXMDeY_ycbt7m/2f3cc2a2880687a7a0ecfd0befb32c.jpeg "Hurka sütése serpenyőben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wDslJByMMhqsoh9scYzF/e066da5259ef66ba9ca6b3cc635305.png "Bögrés kenyér recept porélesztővel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Na4uecAs_SCx26-K86kF/7d8e2aff6db0c08177010671dada95.jpeg "Habkönnyű epres mascarpone torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/K3RJPESjuVi5HEe3PInq/185b94dba9b7ec1d8d72bcd56e02dd.jpeg "Pirított Shimeji gomba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/B5dMBVUIsnqurbMpT3Py/1c05d1ed020b4f94fef5eec54a8894.jpeg "Sütés nélküli kinder torta egyszerűen")
