HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rDtIHtrGyPr39uMGFZoH/1613d3a2bb7a547fe86634ec455bee.jpeg "Tojásos omlett, spenóttal és sajttal töltve")
Forrás: Lilechka75 from Getty Images Pro
Tojásos omlett, spenóttal és sajttal töltve
Klasszikus recept tápláló és finom tojásos omlettre, amely spenóttal és sajttal van töltve. Ideális gyors vacsorára vagy reggelire.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
Omlett
- 4 db tojás
- 2 Kanálok tej
- 1 pinch Só
- 1 pinch bors
Töltés
- 200 g friss spenót
- 100 g Sajt (cheddar vagy gouda)
- 1 Kanálok olívaolaj
- 2 db gerezd fokhagyma
HIRDETŐ
Eljárás
20 perc.
1. Lépés
Melegítse elő az olajjal bevonatolt serpenyőt. Adj hozzá fokhagymagerezdeket, és pirítsa aranybarnára.
2. Lépés
Adja hozzá a spenótot és csak annyi ideig pirítsa, hogy kissé megfonnyadjon. Vegye le a tűzhelyről és tegye félre.
3. Lépés
Egy nagy tálban keverje össze a tojást, tejet, sót és borsot. Verje ki simára.
4. Lépés
Melegítse fel egy kis olajat egy serpenyőben, és adjon hozzá a tojáskeveréket. Csökkentse a hőmérsékletet és hagyja a tojásrántottát sülve, amíg majdnem teljesen megszilárdul. Hagyja, hogy a tojásrétegek szépen megpiruljanak.
5. Lépés
Amikor az omlett majdnem kész, adjuk hozzá a pirított spenótot az egyik felére és szórjuk meg sajttal. Helyezze a másik felét az omlettnek a töltelékre és hagyja megérni.
6. Lépés
Szolgáld fel azonnal. Jó étvágyat!
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/25Qd2TmkdgJ2k1PgDubZ/5092270f872f3f4fd5b1755207013a.jpeg "Cukkini tészta napon szárított paradicsommal")
Cukkini tészta napon szárított paradicsommal
A cukkinis tészta napon szárított paradicsommal egy gyors, könnyű és tápláló étel, amely biztosan tetszeni fog a zöldségek és az olasz konyha szerelmeseinek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/2V57uEMtN6Ma6ZwquFHb/8e9a033a885e760283b8452a13b68e.jpeg "Gnocchi spenóttal")
Gnocchi spenóttal
A spenótos gnocchi az egyik kedvenc ételem, és ez a recept rendszeresen szerepel a heti menümben. Nemcsak remek módja annak, hogy zöldséget fogyasszunk, de kellemes változatosságot is nyújt a klasszikus tésztaételekhez képest.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/cABQTNMbcEb1e0NW8BxV/ea93c8231b6321ffcdafe25d850d83.png "Tészta paprikakrémes mártással")
Tészta paprikakrémes mártással
Ez a paprikakrémes mártással készült tészta receptje igazi csemege mindenkinek, aki szereti a krémes tésztaételeket. Először egy olaszországi utazásom során fedeztem fel, és azóta is a konyhám egyik nagy kedvence. Az édes paprika, a krémes szósz és az ízletes tészta kombinációja egyedülálló és páratlan. Néha pirított fenyőmagot adok hozzá, hogy növeljem a textúrát és az ízt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/cKevVOus2Fbxk7q4Eed4/d26bc6bc37c1cb5bd579966f335e50.jpeg "Cukkini csemege")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EDcJv_e-_hMF-VqVprjN/990521a8eae40bdcf303a02e74360c.jpeg "Karfiolos plackák sajttal")
Karfiolos plackák sajttal
A ropogós karfiolos plackák sajttal ideális választás gyors és egészséges ebédre vagy vacsorára. Könnyű elkészíteni és az eredmény megéri.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FMWHBPtjJQBlvEmrw55B/c9686acaafb399a805ce99bb662b82.jpeg "Burgonyafasírt")
Burgonyafasírt
A burgonyafasírt egy egyszerű és költségvetés-barát étel, amely gyorsan elkészíthető.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gQZAMffcmK1OnEQmS3Sz/bcc7c8f14bb504fa32ca3dcca69062.jpeg "Ropogós cukkini tócsni")
Ropogós cukkini tócsni
A cukkini tócsni tökéletes köret lehet húsos fogások mellé, de akár magában is elropogtathatjuk tejfölbe mártogatva. Jó étvágyat hozzá!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/h8ooPwkrVkbQn5risPFX/6542dcfe521f9d8569853a3a07a10a.jpeg "Sonkás Tortilla")
Sonkás Tortilla
A sonkás tortilla egy remek választás lehet a reggelihez vagy a gyors hétköznapi vacsorához. Egyszerű és gyors elkészítés jellemzi, ráadásul ízletes és könnyű fogás, amit friss zöldségekkel tálalhatunk.
Hasonló receptek
Cukkini tészta napon szárított paradicsommal
A cukkinis tészta napon szárított paradicsommal egy gyors, könnyű és tápláló étel, amely biztosan tetszeni fog a zöldségek és az olasz konyha szerelmeseinek.
Gnocchi spenóttal
A spenótos gnocchi az egyik kedvenc ételem, és ez a recept rendszeresen szerepel a heti menümben. Nemcsak remek módja annak, hogy zöldséget fogyasszunk, de kellemes változatosságot is nyújt a klasszikus tésztaételekhez képest.
Tészta paprikakrémes mártással
Ez a paprikakrémes mártással készült tészta receptje igazi csemege mindenkinek, aki szereti a krémes tésztaételeket. Először egy olaszországi utazásom során fedeztem fel, és azóta is a konyhám egyik nagy kedvence. Az édes paprika, a krémes szósz és az ízletes tészta kombinációja egyedülálló és páratlan. Néha pirított fenyőmagot adok hozzá, hogy növeljem a textúrát és az ízt.
Karfiolos plackák sajttal
A ropogós karfiolos plackák sajttal ideális választás gyors és egészséges ebédre vagy vacsorára. Könnyű elkészíteni és az eredmény megéri.
Burgonyafasírt
A burgonyafasírt egy egyszerű és költségvetés-barát étel, amely gyorsan elkészíthető.
Ropogós cukkini tócsni
A cukkini tócsni tökéletes köret lehet húsos fogások mellé, de akár magában is elropogtathatjuk tejfölbe mártogatva. Jó étvágyat hozzá!
Sonkás Tortilla
A sonkás tortilla egy remek választás lehet a reggelihez vagy a gyors hétköznapi vacsorához. Egyszerű és gyors elkészítés jellemzi, ráadásul ízletes és könnyű fogás, amit friss zöldségekkel tálalhatunk.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
Csülkös pacal fagyasztott pacalból
Ez a finomság a tradicionális magyar konyha egyik meghatározó ételének számít, ami csülökkel és pacallal készül. Nagyon tápláló és különleges élményt nyújt a hús szerelmeseinek. Tartalmas, hosszabb főzést igényel, de megéri a ráfordított időt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
Pehelykönnyű almás pite
Ez a pite gyakran került az asztalra nálunk otthon, elveszétlenek a vékony, szinte levegős, ropogós tészta és a csodásan fűszeres almafüllő között. Az ovitudók, hazaértem, és már messziről éreztem a fahéj és az alma csodás illatát. Itt az ideje hát, hogy megosszam veletek is ezt a csodás receptet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uiDAiN82jT9umsBYWy7K/d1b5775f0c1f3e972961558fee2d41.png "Legfinomabb csülökpörkölt")
Legfinomabb csülökpörkölt
A legfinomabb csülökpörkölt nem csak a hagyományokhoz, de a jó ízléshez is hű marad. Egy igazi, izgalmas étel, amely tökéletes téli vacsorának vagy családi ebédnek. A csülök lassú főzésével és a fűszerek tökéletes kombinációjával elérhetjük az ízek tök harmoniáját.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EIBOwp0rt4JWBFoAkQiD/88acc316f16df75c866d5a8922c6f8.jpeg "Isteni sonkás tészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/qobW-6aJUFiYCTcVRuAM/2eb098d126c5c76a3d6f9302709a65.jpeg "Mascarponés epertorta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AtSkopH1_d2V_OaY35c7/e5aa16e42a37c90b3585129143bdfc.jpeg "Mennyei nutellás mascarpone tortakrém")
Mennyei nutellás mascarpone tortakrém
Alkalmas torták betöltésére, muffinok díszítésére vagy sütik töltelékeként.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CL_lUAtdfd7gfUG34BTJ/4f49ed92c77da6a51d0747fad11ffd.jpeg "Frissítő nyári mascarpones citromtorta")
Frissítő nyári mascarpones citromtorta
A lehető legjobb a nyári napokon a savanykás ízének köszönhetően.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/U9W_VcrDF-3spf3NHy6f/b47e911bf522c91ba73a0ec1f3e027.jpeg "Oreo sajttorta")
