HIRDETŐ

Forrás: Pixabay : krzys16

Egészséges zabpehely keksz cukor nélkül

Imádom ezeket az egészséges zabpelyhes kekszeket! Gyors és egyszerű nassolnivaló, ha valami édesre vágysz. Természetes összetevőkkel és cukor nélkül, csodálatos ízük van. A személyes tapasztalataim révén ezzel a recepttel kapcsolatban találtam néhány hasznos tippet és trükköt, hogy tökéletesek legyenek.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
20
  • 2 érett banánok Hozzáadott
  • 1 Csésze zabpehely Hozzáadott
  • ½ csésze aszalt gyümölcs (pl. szultán, aszalt áfonya) Hozzáadott
  • 1 Teáskanál vanília esszencia Hozzáadott
  • 1 Teáskanál Fahéj Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

35 perc.
1. Lépés

A cukor nélküli zabpelyhes keksz sütéséhez először melegítse elő a sütőt 180 °C-ra. Szerintem ez a hőmérséklet ideális ahhoz, hogy a kekszek tökéletesen megsüljenek anélkül, hogy túl szárazak lennének.

2. Lépés

Az érett banánokat egy nagy tálban pépesítsük. Nem baj, ha néhány apró darab marad - ez szép textúrát ad a keksznek.

3. Lépés

Adjuk hozzá a zabpelyhet, az aszalt gyümölcsöket, a vaníliakivonatot és a fahéjat. Keverjük össze az egészet. Ha a keverék túl száraz, néha adok hozzá egy kis tejet.

4. Lépés

Formázzon a tésztából kis golyókat, és helyezze őket sütőpapírral bélelt tepsibe. Én mindig fagylaltkanalat használok, hogy egyenletes kekszeket formázzak.

5. Lépés

Süssük a kekszeket körülbelül 15-20 percig. Akkor van kész, ha világos aranybarna színt kap.

6. Lépés

A cukor nélküli zabpelyhes kekszeket hagyja a tepsiben kb. 5 percig hűlni, majd tegye őket egy hűtőrácsra. Ez megakadályozza, hogy a kekszek szétessenek. Remélem, önöknek is annyira ízlenek ezek az egészséges zabpelyhes kekszek, mint nekem. Tökéletes nassolnivaló útközben vagy reggelire. Jó étvágyat!

Hasonló receptek

Egészséges kekszek fogyni gluténmentes

Ezek a kekszek az abszolút kedvenceim, ha egészséges nassolnivalókról van szó. Nemcsak szuper finomak, de alacsony kalóriatartalmúak, vegánok és gluténmentesek is. Ezt a receptet néhány évvel ezelőtt fedeztem fel, amikor egészséges alternatívákat kerestem a szokásos nassolnivalóimhoz - azóta is sütöm őket. Tökéletesek elvitelre vagy étkezések közötti nassolnivalóként.

Magas fehérjetartalmú kekszek

Ez a magas fehérjetartalmú keksz recept egy álom minden fitneszrajongónak vagy egyszerűen csak azoknak, akik fehérjeszükségletüket finom módon szeretnék kielégíteni! Már sokszor készítettem őket edzés utáni csemegének, és abszolút sikert arattak. Nem túl édesek, a fehérjepor pedig extra textúrát ad nekik, amely tökéletesen harmonizál a zab és a diófélékkel. Egy csipetnyi tejjel egyszerűen ellenállhatatlanok.

Müzli keksz reggelire gyerekeknek

Imádom ezt a müzlis keksz receptet. Finomak, egészségesek és olyan könnyen elkészíthetők, hogy még a gyerekeim is szívesen készítik őket. Tökéletes reggelire, két étkezés közötti nassolnivalónak vagy délutáni édességnek. Valójában már többször elkészítettem ezt a receptet, és nagyon örülök, hogy most megoszthatom veletek!

Egészséges zabkeksz

Ezek a ropogós és finom zabkekszek a tökéletes kiegészítői a délutáni kávénak. Ráadásul hihetetlenül egyszerűek és gyorsak elkészíteni.

Gyors kekszsütés a sietősöknek 30 perc alatt

Mindig is nagyra értékeltem ezt az egyszerű receptet a nagy sietség idején. Csak néhány olyan hozzávalót igényel, ami szinte mindenkinek van otthon, és mindössze 30 perc alatt finom házi kekszet fogyaszthatunk. Ropogós állagukkal és édes ízükkel mindig nagy sikert arattak a rögtönzött látogatások alkalmával és a barátokkal és a családdal való megosztáskor.

Nutella keksz karácsonyi finomság

Ezek a Nutella kekszek az egyik kedvenc karácsonyi finomságom. Az évek során tökéletesítettem ezt a receptet, és mindig nagy sikert arat a gyerekek és a felnőttek körében egyaránt. Puha, csokoládés és hihetetlenül könnyen elkészíthető, tökéletes kísérője egy csésze forró kakaónak.

Huszár fánkok Karácsonyi kekszek

A huszárfánk egy különleges finomság, amelyet már sokszor készítettem. Finom, lekvárral töltött, omlós tésztaízű, lekvárral töltött tésztájuk kicsiknek és nagyoknak egyaránt örömet okoz. A recept rendkívül egyszerű és egyszerű, így minden sütni vágyónak sikerülhet.

Nagymama mandulás kekszei

A mandulás keksz a mi családunkban karácsonykor elengedhetetlen. Hihetetlenül könnyű elkészíteni, ropogós az állaguk és tele vannak mandulaízzel. Ezt a receptet a nagymamámtól örököltem, aki minden karácsonykor sütötte nekünk ezeket a kekszeket. Minden egyes falat kedves gyermekkori emlékeket idéz fel bennem.

Hasonló receptek

Egészséges kekszek fogyni gluténmentes

Ezek a kekszek az abszolút kedvenceim, ha egészséges nassolnivalókról van szó. Nemcsak szuper finomak, de alacsony kalóriatartalmúak, vegánok és gluténmentesek is. Ezt a receptet néhány évvel ezelőtt fedeztem fel, amikor egészséges alternatívákat kerestem a szokásos nassolnivalóimhoz - azóta is sütöm őket. Tökéletesek elvitelre vagy étkezések közötti nassolnivalóként.

Magas fehérjetartalmú kekszek

Ez a magas fehérjetartalmú keksz recept egy álom minden fitneszrajongónak vagy egyszerűen csak azoknak, akik fehérjeszükségletüket finom módon szeretnék kielégíteni! Már sokszor készítettem őket edzés utáni csemegének, és abszolút sikert arattak. Nem túl édesek, a fehérjepor pedig extra textúrát ad nekik, amely tökéletesen harmonizál a zab és a diófélékkel. Egy csipetnyi tejjel egyszerűen ellenállhatatlanok.

Müzli keksz reggelire gyerekeknek

Imádom ezt a müzlis keksz receptet. Finomak, egészségesek és olyan könnyen elkészíthetők, hogy még a gyerekeim is szívesen készítik őket. Tökéletes reggelire, két étkezés közötti nassolnivalónak vagy délutáni édességnek. Valójában már többször elkészítettem ezt a receptet, és nagyon örülök, hogy most megoszthatom veletek!

Egészséges zabkeksz

Ezek a ropogós és finom zabkekszek a tökéletes kiegészítői a délutáni kávénak. Ráadásul hihetetlenül egyszerűek és gyorsak elkészíteni.

Gyors kekszsütés a sietősöknek 30 perc alatt

Mindig is nagyra értékeltem ezt az egyszerű receptet a nagy sietség idején. Csak néhány olyan hozzávalót igényel, ami szinte mindenkinek van otthon, és mindössze 30 perc alatt finom házi kekszet fogyaszthatunk. Ropogós állagukkal és édes ízükkel mindig nagy sikert arattak a rögtönzött látogatások alkalmával és a barátokkal és a családdal való megosztáskor.

Nutella keksz karácsonyi finomság

Ezek a Nutella kekszek az egyik kedvenc karácsonyi finomságom. Az évek során tökéletesítettem ezt a receptet, és mindig nagy sikert arat a gyerekek és a felnőttek körében egyaránt. Puha, csokoládés és hihetetlenül könnyen elkészíthető, tökéletes kísérője egy csésze forró kakaónak.

Huszár fánkok Karácsonyi kekszek

A huszárfánk egy különleges finomság, amelyet már sokszor készítettem. Finom, lekvárral töltött, omlós tésztaízű, lekvárral töltött tésztájuk kicsiknek és nagyoknak egyaránt örömet okoz. A recept rendkívül egyszerű és egyszerű, így minden sütni vágyónak sikerülhet.

Nagymama mandulás kekszei

A mandulás keksz a mi családunkban karácsonykor elengedhetetlen. Hihetetlenül könnyű elkészíteni, ropogós az állaguk és tele vannak mandulaízzel. Ezt a receptet a nagymamámtól örököltem, aki minden karácsonykor sütötte nekünk ezeket a kekszeket. Minden egyes falat kedves gyermekkori emlékeket idéz fel bennem.

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

85 receptek

Ebéd

2076 receptek

Sütemények

762 receptek

Olcsó ételek

415 receptek

Húsételek

1010 receptek

Gyors ételek

1556 receptek

Desszert

1514 receptek

Vacsora

1267 receptek

Reggeli

255 receptek