HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/769d9b503a041a0a7cee202d98c9dc.jpeg "Gluténmentes eper torta")
Gluténmentes eper torta
Vannak otthon epreid? Készíts belőlük ezt a tortát. Gluténmentes, laktózmentes, csupa szuper összetevőből.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
10
Eszközök
- 3 pcs tojás
- 3 EK Kókuszliszt
- 3 EK kakaó
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 EK mandulavaj
- 1 EK kókuszolaj
- 2 evőkanál Juharszirup
- 5 EK víz
Eper réteg
- 3 bögre Eper
- 11⁄2 Csomag eper pudingpor
- 2 evőkanál méz vagy édesítőszer
- 5 EK víz
- vaníliapuding
HIRDETŐ
Eljárás
40 perc.
1. Lépés
A fehérjékből kemény habot verünk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/6e9351749ced7d44a1ca18b0910c4f.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
2. Lépés
A tojássárgáját összekeverjük olajjal, mandulavajjal, datolyasziruppal és vízzel.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/1375beca69a96e214303d87f67a979.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
3. Lépés
Ezután adjuk hozzá a kókuszlisztet, a kakaót és a sütőport. Végül belekeverjük a habot.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/c374c933c01c9b39e36263b5ae04e4.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
4. Lépés
A tésztát egy sütőpapírral bélelt kerek formába (20 cm átmérő) tesszük. 180 fokon sütjük 25 percig. Sütés után hagyjuk kihűlni.
5. Lépés
A pudingport vízben keverjük el.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/145d235d375abe76682075c5041b8d.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
6. Lépés
A földiepret édesítőszerrel összeturmixoljuk a botmixerrel. Mindent összekeverünk és sűrűsödésig főzzük.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/21a37deec9138c70b1c5f483171d0a.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
7. Lépés
Hagyjuk enyhén lehűlni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/5a1a9bd9fd98d8ba0f6cedb41dcfae.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
8. Lépés
A keveréket a sütött tésztára kenjük, és legalább 2 órára hűtőbe tesszük hűlni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/bad4fe50f4ca4b183c4a0d77b6f621.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
9. Lépés
Díszítjük és szolgáljuk fel.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PQ3aHI2wCm7x6F71ePGI/b6e89fafbc2054e153be60963e6504.jpeg "Gluténmentes eper torta - előkészítő lépés 1")
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/paayjdoawKN5Rh2gNeSY/8b401adde2c748d8a535a05bae2cbd.jpeg "Gluténmentes eper torta")
Gluténmentes eper torta
Torta hétvégére vagy ünnepelni? Ez nagyszerű desszert, szép megjelenésű, és ráadásul elég fit recept.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/dq-rbTqypKOGvHwP4TRT/e458b75d06360fd79d7394b448e1d3.jpeg "Epres túrótorta sütés nélkül")
Epres túrótorta sütés nélkül
A cheesecake-eket leggyakrabban sütöm. De kipróbáltam egy sütés nélkülit is eperrel, egészségesebb verzióban.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9QLo213PLUBL__PYkuEO/f25b9dc16bfce344c1b619a0c74b83.jpeg "Pudingos és ribizlis torta")
Pudingos és ribizlis torta
Szeretem a ribizlit tortákban használni, mert önmagában nem igazán ízlik nekünk, és a szezon alatt nem tudjuk gyorsan elfogyasztani. Ha sok van belőle, próbálja ki ezt a csokoládé pudinggal töltött tortát. Érdekes a grízzel kiegészített tészta is
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/tLZAO8NIPP2mY1XMGR0p/e6c5bd6fbf1f9c1beaaf7c3289ebb6.jpeg "Eper torta céklás tésztával")
Eper torta céklás tésztával
A torta is készíthető egészségesebben, táplálóan és ízletesen. Ennek a torta a bizonyítéka. Ráadásul szuperül néz ki, és az ízén nem ismerni meg a különbséget a klasszikus irányításhoz képest.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/hKbVSlsYAZzCTZt_9gVu/7169080014276d3cd9e8a78483e0b0.jpeg "Legfinomabb banános süti")
Legfinomabb banános süti
Ha szereted az egészséges recepteket, ez a fitnesz banántorta a megfelelő választás. Elkészítése csak néhány percet vesz igénybe és csak minimális alapanyagokra van szükség.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/oa0hwdujrgR7NT8zV8Ni/ecf904953b4dd353f037e11eabdcb2.jpeg "Fordított alma-körte torta")
Fordított alma-körte torta
Az almák a tortában egyszerűen klasszikusok. És ismét elképzelhető, hogy millió receptet találunk velük. Ezúttal kipróbáltam a fordított változatot, és almákkal is kiegészítettem a körtéket.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/WPsQnWZPoXHMuzqgCqwM/5f7efcdb6540455e265c369d5bceab.jpg "Eperkrém torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/zXS3LT35lwMwFXHx5Txn/d03f23f9767f3662867c7eeccee08b.jpeg "Epres piskótatekercs")
Hasonló receptek
Gluténmentes eper torta
Torta hétvégére vagy ünnepelni? Ez nagyszerű desszert, szép megjelenésű, és ráadásul elég fit recept.
Epres túrótorta sütés nélkül
A cheesecake-eket leggyakrabban sütöm. De kipróbáltam egy sütés nélkülit is eperrel, egészségesebb verzióban.
Pudingos és ribizlis torta
Szeretem a ribizlit tortákban használni, mert önmagában nem igazán ízlik nekünk, és a szezon alatt nem tudjuk gyorsan elfogyasztani. Ha sok van belőle, próbálja ki ezt a csokoládé pudinggal töltött tortát. Érdekes a grízzel kiegészített tészta is
Eper torta céklás tésztával
A torta is készíthető egészségesebben, táplálóan és ízletesen. Ennek a torta a bizonyítéka. Ráadásul szuperül néz ki, és az ízén nem ismerni meg a különbséget a klasszikus irányításhoz képest.
Legfinomabb banános süti
Ha szereted az egészséges recepteket, ez a fitnesz banántorta a megfelelő választás. Elkészítése csak néhány percet vesz igénybe és csak minimális alapanyagokra van szükség.
Fordított alma-körte torta
Az almák a tortában egyszerűen klasszikusok. És ismét elképzelhető, hogy millió receptet találunk velük. Ezúttal kipróbáltam a fordított változatot, és almákkal is kiegészítettem a körtéket.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gOSC7WjHECfBI0NTZ1ta/f6006c746ed026ef6b740ba6d1ea10.jpeg "Barack galette")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-RY39tbd4C9dK5E3czaO/bcf6ca52e15631c02728e76967ebdf.jpeg "Mascarponés epermisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/B5dMBVUIsnqurbMpT3Py/1c05d1ed020b4f94fef5eec54a8894.jpeg "Sütés nélküli kinder torta egyszerűen")
Sütés nélküli kinder torta egyszerűen
Mindenki nagy kedvencei a kindercsokik. Itt egy kinder torta ami mindenki nagy kedvence lesz a családból.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/styv8y1IbqaZoUjlkg9w/158049ba27b839d04ae4d5ac56eb41.jpeg "8 tojásos egyszerű kakaós piskóta")
8 tojásos egyszerű kakaós piskóta
Elronthatatlan piskóta a kakaós tortákhoz, puha is és lágy is a tésztája.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/bTKj2z8Obgyd7G8Q1uxD/520573d6932613a08a1d4f2d0bcbe1.jpeg "Tökéletesen sült Tepsis tarja")
Tökéletesen sült Tepsis tarja
Ez a recept kedvemcém a konyhában. A ropogós, ízletes sertéstarja egy komoly húsételek gyönyörű darabja és azok számára is könnyen elkészíthető, akik még csak most ismerkednek a főzéssel.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CL_lUAtdfd7gfUG34BTJ/4f49ed92c77da6a51d0747fad11ffd.jpeg "Frissítő nyári mascarpones citromtorta")
Frissítő nyári mascarpones citromtorta
A lehető legjobb a nyári napokon a savanykás ízének köszönhetően.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/lsV8saEeT4rOBGqudamo/216910c361ce296f6826eb449fb546.jpeg "Gyerekek kedvence, azaz a kinder tejszelet torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/xMgD6Q53kfI-tdJlROnQ/edabb4ed746d03a8eff0531383d0c6.jpeg "Bujos házi kenyér")
