HIRDETŐ

Isteni tökfőzelék

A tökfőzelék egy finom és laktató étel, amely könnyen elkészíthető és tökéletes választás lehet téli időszakban. A tök természetesen sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami segít a szervezetnek a hideg időben.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 nagyobb tök Hozzáadott
  • 1 vöröshagyma Hozzáadott
  • 2 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 2 evőkanál olaj Hozzáadott
  • 2 evőkanál liszt Hozzáadott
  • 2 dl tej Hozzáadott
  • 2 dl tejszín Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • bors Hozzáadott
  • fűszerek ízlés szerint Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

A tököt megpucoljuk, kicsumázzuk, és kockákra vágjuk.

2. Lépés

A vöröshagymát és fokhagymát apróra vágjuk.

3. Lépés

Egy nagyobb lábasban az olajon megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a tököt és pár percig pirítjuk.

4. Lépés

A lisztet hozzáadjuk és összekeverjük, majd hozzáadjuk a tejet és tejszínt.

5. Lépés

Felforraljuk, és addig főzzük, amíg a tök puha nem lesz.

6. Lépés

Ízlés szerint sóval, borssal és fűszerekkel ízesítjük.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

140 receptek

Olcsó ételek

495 receptek

Cukkini

148 receptek

Sütés

2112 receptek

Vacsora

1663 receptek

Karfiol

66 receptek

Gyors ételek

2098 receptek

Sütemények

827 receptek

Köretek

953 receptek