HIRDETŐ

Forrás: Monkey Business Images from Canva

Spenót püré

Egészséges és tápláló püré a gyermekeknek, amely tele van vitaminokkal.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
3
  • 200 ml Csecsemővíz Hozzáadott
  • 3 darab Burgonya Hozzáadott
  • 100 g Spenótlevelek Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • Elmentett fordítás Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

20 perc.
1. Lépés

Tisztítsuk meg a burgonyát és vágjuk kisebb kockákra.

2. Lépés

Megöntözzük vízzel és hozzáadjuk a köményt, esetleg sót ízlés szerint.

3. Lépés

Amikor a krumplik forrni kezdenek, adjunk hozzájuk megmosott spenótleveleket, és főzzük őket együtt, amíg megpuhulnak.

4. Lépés

A keveréket botmixer segítségével péppé keverjük.

Hasonló receptek

Tojásleves, ahogy a nagymama szokta készíteni 30 perc alatt

A tojásleves az egyik legegyszerűbb, mégis legfinomabb leves, amit valaha készítettem. Gyorsan és könnyedén elkészíthető, egészséges és fehérjében gazdag. Ezt a receptet a nagymamámtól tanultam, és azóta számtalanszor elkészítettem a családom legnagyobb örömére. A fő összetevők természetesen a tojás, valamint finom fűszerek és ízletes zöldségek.

Almapüré gyermekeknek

A finom és egészséges almapüré remek választás a legkisebbek számára. Ez a recept egyszerű és gyorsan elkészíthető.

Kandírozott alma, mint a karácsonyi piacon

A kandírozott alma minden ünnepségen nagy sikert arat. Ez a recept sok próbálkozás eredménye, a kísérletező kedvem és a vágyam, hogy megtaláljam a tökéletes egyensúlyt a cukor édessége és a ropogós alma között. Remélem, önök is ugyanolyan élvezettel készítik el és ízlelgetik, mint én.

Egészséges reggeli - főzés zabpehely

A zabkása mindig is a családom kedvence volt. Különösen a hideg téli hónapokban, vagy amikor kicsit betegnek érezzük magunkat, ennek a melegítő és egészséges zabkásának a receptje pont megfelelő - könnyen elkészíthető, és minden alkalommal csodát tesz velünk.

Gyors csirkeleves megfázás ellen 30 perc alatt

A csirkeleves igazi klasszikus. Gyerekkoromban mindig ezt ettem, amikor nem éreztem jól magam. Azóta is nélkülözhetetlen étel számomra, különösen a hideg évszakban. Ezt a receptet újra és újra elkészítem, az elkészítési időt a legszükségesebbre csökkentve - tökéletes azok számára, akiknek kevés az idejük, de mégis szeretnének egy meleg, házi készítésű ételt fogyasztani.

Házi osztrák mákos tészta

Ez a mákos tészta receptje az osztrák konyha egyik népszerű hagyományos étele, amelyet gyakran készítettem otthon. Az édesburgonyagombóc, a ropogós mák és a fűszeres fahéj összjátéka ellenállhatatlan ízélményt nyújt.

Klasszikus vegetáriánus sárgarépapörkölt

A klasszikus sárgarépapörkölt az egyik abszolút kedvenc ételem. Mindig a gyermekkoromat és nagymamám vigasztaló ételeit juttatja eszembe. Ez a sós étel könnyen elkészíthető, és ideális a hideg napokra. Ennek a vegetáriánus pörköltnek az elkészítése körülbelül 60 percet vesz igénybe, de higgye el, minden percét megéri.

Tökéletes steak burgonya

Sült krumpli egy fűszerek és gyógynövények keverékével. Akár köretként, akár önállóan salátaöntettel.

Hasonló receptek

Tojásleves, ahogy a nagymama szokta készíteni 30 perc alatt

A tojásleves az egyik legegyszerűbb, mégis legfinomabb leves, amit valaha készítettem. Gyorsan és könnyedén elkészíthető, egészséges és fehérjében gazdag. Ezt a receptet a nagymamámtól tanultam, és azóta számtalanszor elkészítettem a családom legnagyobb örömére. A fő összetevők természetesen a tojás, valamint finom fűszerek és ízletes zöldségek.

Almapüré gyermekeknek

A finom és egészséges almapüré remek választás a legkisebbek számára. Ez a recept egyszerű és gyorsan elkészíthető.

Kandírozott alma, mint a karácsonyi piacon

A kandírozott alma minden ünnepségen nagy sikert arat. Ez a recept sok próbálkozás eredménye, a kísérletező kedvem és a vágyam, hogy megtaláljam a tökéletes egyensúlyt a cukor édessége és a ropogós alma között. Remélem, önök is ugyanolyan élvezettel készítik el és ízlelgetik, mint én.

Egészséges reggeli - főzés zabpehely

A zabkása mindig is a családom kedvence volt. Különösen a hideg téli hónapokban, vagy amikor kicsit betegnek érezzük magunkat, ennek a melegítő és egészséges zabkásának a receptje pont megfelelő - könnyen elkészíthető, és minden alkalommal csodát tesz velünk.

Gyors csirkeleves megfázás ellen 30 perc alatt

A csirkeleves igazi klasszikus. Gyerekkoromban mindig ezt ettem, amikor nem éreztem jól magam. Azóta is nélkülözhetetlen étel számomra, különösen a hideg évszakban. Ezt a receptet újra és újra elkészítem, az elkészítési időt a legszükségesebbre csökkentve - tökéletes azok számára, akiknek kevés az idejük, de mégis szeretnének egy meleg, házi készítésű ételt fogyasztani.

Házi osztrák mákos tészta

Ez a mákos tészta receptje az osztrák konyha egyik népszerű hagyományos étele, amelyet gyakran készítettem otthon. Az édesburgonyagombóc, a ropogós mák és a fűszeres fahéj összjátéka ellenállhatatlan ízélményt nyújt.

Klasszikus vegetáriánus sárgarépapörkölt

A klasszikus sárgarépapörkölt az egyik abszolút kedvenc ételem. Mindig a gyermekkoromat és nagymamám vigasztaló ételeit juttatja eszembe. Ez a sós étel könnyen elkészíthető, és ideális a hideg napokra. Ennek a vegetáriánus pörköltnek az elkészítése körülbelül 60 percet vesz igénybe, de higgye el, minden percét megéri.

Tökéletes steak burgonya

Sült krumpli egy fűszerek és gyógynövények keverékével. Akár köretként, akár önállóan salátaöntettel.

Reels

Új