HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RlhrpKBaM3eo-7bOQg7g/dfc791877f81d47293075b4837acbf.jpeg "Egészséges nyers vegán málna dátum Bliss golyók")
Forrás: Freepik
Egészséges nyers vegán málna dátum Bliss golyók
Az egészséges, ízletes és könnyen elkészíthető málnás Bliss Balls fantasztikus gyors nassolnivaló vagy desszert. Ezek a tökéletesen harapható méretű golyók tele vannak tápanyagokkal a zabból, mandulából, datolyából és természetesen a finom friss málnából. A vegán, gluténmentes és sütés nélküli, gyümölcsös energiafalatkák bűntudat nélkül elégítik ki az édesség utáni vágyat, és ideálisak az elfoglalt, úton lévő emberek számára.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
20
- 11⁄2 csészék Friss málna
- 1 csésze Zab (gluténmentes, ha úgy tetszik)
- 1 csésze Nyers mandula
- 1 csésze Magozott datolya
- 1⁄2 csésze Cukrozatlan kókuszreszelékből
- 1 evőkanál Chia magból
- 1 evőkanál Méz vagy agavészirup (vegánok számára)
HIRDETŐ
Eljárás
40 perc.
1. Lépés
Kezdjük azzal, hogy a mandulát egy konyhai robotgépbe tesszük, és addig pépesítjük, amíg finomra nem aprítjuk.
2. Lépés
Adja hozzá a zabot, a datolyát, a málna felét, a chia magot és a mézet vagy agavészirupot. Turmixoljuk addig, amíg minden el nem keveredik, és ragacsos keveréket kapunk.
3. Lépés
Tegye át a keveréket egy tálba, és óvatosan forgassa bele a maradék málnát.
4. Lépés
Vegyünk egy kis mennyiséget a keverékből, és sodorjuk golyóvá. Ismételje meg ezt a lépést a maradék keverékkel.
5. Lépés
Forgassa a golyókat a kókuszreszelékben, ügyelve arra, hogy alaposan bevonja őket.
6. Lépés
A golyókat legalább 30 percre tegyük a hűtőszekrénybe, hogy megdermedjenek.
7. Lépés
Tárolja a málnás Bliss Balls-t légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben.
Oszd meg a receptet másokkal
Reels
ÚjHasonló receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/JOPWceQB3fyQDpE6JDvl/27eb49e5fb61fc8b0651fd007fde94.png "Ünnepi tiramisu speculoos-szal és málnával")
Ünnepi tiramisu speculoos-szal és málnával
A "Tiramisu speculoos-szal és málnával" receptje új szintre emeli a hagyományos olasz desszertet. Ideális az ünnepi időszakban, amikor friss málnát nehéz beszerezni. Ha a mézeskalácsot speculoos kekszre cseréljük, az egyedi ízt és textúrát ad, a málna pedig könnyeddé és üdévé teszi a desszertet. Ezt a receptet már sokszor készítettem barátaimnak és családtagjaimnak, és mindig nagy sikert aratott!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/WWBlCOyseCF129xjjLct/2c5e1be2bc59da7a2a69217b2574d5.png "Diófélékkel és szárított gyümölcsökkel készített Csokis müzli")
Diófélékkel és szárított gyümölcsökkel készített Csokis müzli
A csokis müzli reggeli gabonapehely, amelyet csokoládés ízesítővel, diófélékkel és szárított gyümölcsökkel kombinálunk. Ezek a hozzávalók biztosítják a szükséges rost, fehérje és energia mennyiséget. Ezt a finom és tápláló müzlit 30 perc alatt el lehet készíteni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/1cmaIFNZTdYxrEhLgZtF/636d624c0e9e6d8c7e4462abfe0600.jpeg "Málna tiramisu egy pohárban")
Málna tiramisu egy pohárban
Ez egy rendkívül finom és könnyű desszert, amely tökéletes befejezése egy nyári étkezésnek. A hűtött málna kellemes frissességet kölcsönöz, a mascarpone pedig krémes jelleget ad. A barátok gyakran kérik tőlem a receptet, amikor ezt tálalom - jó, hogy gyors és egyszerű!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/dhECJ-cEBlDDFOqaybMd/9176461533a65f4d8026bce98a324a.png "Házi marcipán")
Házi marcipán
A marcipán a világ minden táján kedvelt édesség, különösen Németországban, ahol a nagymamám házi marcipánt készített nekünk. Ezt az egyszerű receptet én is évek óta használom a családom és a barátaim marcipánjának elkészítéséhez. Nekem is segített újra átélni gyermekkorom édes ízét.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/HcEi11JVF-YIeQDvnS-I/42ae9323909fc0d345fc2a337dc66f.png "Szaloncukor házilag")
Szaloncukor házilag
Már évek óta saját magam készítem el a szaloncukrot otthon a családnak, és bár különösebb nehézséget nem jelent a készítéssel járó munka, azért gyakorlást és türelmet igényel.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/JRwzQhbkxI7jYG_hFvKL/1a43cf3f46c3b35338b97d745d8251.jpeg "Tápláló, gyümölccsel és magvakkal teli Smoothie tál")
Tápláló, gyümölccsel és magvakkal teli Smoothie tál
A smoothie tál egy tápláló, gyümölccsel és magvakkal teli finomság, ami tökéletes választás lehet reggelire vagy akár ebédre is. Az elkészítése gyors és nagyon egyszerű, ráadásul a hozzávalókat igény szerint variálhatjuk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/k9A4yqYfGdNsa3rRKdHF/60ba85d7be9584fdc4413881abfb3f.png "Mézeskalács mousse málnával")
Mézeskalács mousse málnával
A málnás mézeskalács mousse egy kivételes desszert, amely mindig jól jön a vendégeimnek, különösen karácsonykor. Egyedülálló aromás ízével és az édesség, a frissesség és a fűszeresség tökéletes egyensúlyával nyűgöz le. És ami a legjobb, hogy gyerekjáték elkészíteni! A csokoládéhabot málnával és fűszeres mézeskalácsmorzsával kombinálom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kPvLqZ22SOmyxiRhh_sz/ca6162109c28d37da80648f74cf959.jpeg "Gyümölcscsésze mascarponéval és málnával")
Gyümölcscsésze mascarponéval és málnával
Recept a tökéletes gyümölcsös csésze elkészítéséhez mascarponéval, keksszel és málnával.
Hasonló receptek
Ünnepi tiramisu speculoos-szal és málnával
A "Tiramisu speculoos-szal és málnával" receptje új szintre emeli a hagyományos olasz desszertet. Ideális az ünnepi időszakban, amikor friss málnát nehéz beszerezni. Ha a mézeskalácsot speculoos kekszre cseréljük, az egyedi ízt és textúrát ad, a málna pedig könnyeddé és üdévé teszi a desszertet. Ezt a receptet már sokszor készítettem barátaimnak és családtagjaimnak, és mindig nagy sikert aratott!
Diófélékkel és szárított gyümölcsökkel készített Csokis müzli
A csokis müzli reggeli gabonapehely, amelyet csokoládés ízesítővel, diófélékkel és szárított gyümölcsökkel kombinálunk. Ezek a hozzávalók biztosítják a szükséges rost, fehérje és energia mennyiséget. Ezt a finom és tápláló müzlit 30 perc alatt el lehet készíteni.
Málna tiramisu egy pohárban
Ez egy rendkívül finom és könnyű desszert, amely tökéletes befejezése egy nyári étkezésnek. A hűtött málna kellemes frissességet kölcsönöz, a mascarpone pedig krémes jelleget ad. A barátok gyakran kérik tőlem a receptet, amikor ezt tálalom - jó, hogy gyors és egyszerű!
Házi marcipán
A marcipán a világ minden táján kedvelt édesség, különösen Németországban, ahol a nagymamám házi marcipánt készített nekünk. Ezt az egyszerű receptet én is évek óta használom a családom és a barátaim marcipánjának elkészítéséhez. Nekem is segített újra átélni gyermekkorom édes ízét.
Szaloncukor házilag
Már évek óta saját magam készítem el a szaloncukrot otthon a családnak, és bár különösebb nehézséget nem jelent a készítéssel járó munka, azért gyakorlást és türelmet igényel.
Tápláló, gyümölccsel és magvakkal teli Smoothie tál
A smoothie tál egy tápláló, gyümölccsel és magvakkal teli finomság, ami tökéletes választás lehet reggelire vagy akár ebédre is. Az elkészítése gyors és nagyon egyszerű, ráadásul a hozzávalókat igény szerint variálhatjuk.
Mézeskalács mousse málnával
A málnás mézeskalács mousse egy kivételes desszert, amely mindig jól jön a vendégeimnek, különösen karácsonykor. Egyedülálló aromás ízével és az édesség, a frissesség és a fűszeresség tökéletes egyensúlyával nyűgöz le. És ami a legjobb, hogy gyerekjáték elkészíteni! A csokoládéhabot málnával és fűszeres mézeskalácsmorzsával kombinálom.
Gyümölcscsésze mascarponéval és málnával
Recept a tökéletes gyümölcsös csésze elkészítéséhez mascarponéval, keksszel és málnával.
Reels
ÚjKedvenc receptek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uiDAiN82jT9umsBYWy7K/d1b5775f0c1f3e972961558fee2d41.png "Legfinomabb csülökpörkölt")
Legfinomabb csülökpörkölt
A legfinomabb csülökpörkölt nem csak a hagyományokhoz, de a jó ízléshez is hű marad. Egy igazi, izgalmas étel, amely tökéletes téli vacsorának vagy családi ebédnek. A csülök lassú főzésével és a fűszerek tökéletes kombinációjával elérhetjük az ízek tök harmoniáját.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/BthGr9rA6txcrA7s1_EW/970db5563b40a6b3a2cb9af563cd78.png "Élesztő nélküli pizzatészta")
Élesztő nélküli pizzatészta
A tészta minőségét az határozza meg, hogy milyen lisztet használsz. A búzaliszt jól működik, de ha ropogósabb tésztát szeretnél, használj finomított lisztet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/HtKmR6rhmTnqxmCEngot/95ea536dd362f34a71e9ceb5860563.png "Eredeti olasz Cannelloni rakott tészta")
Eredeti olasz Cannelloni rakott tészta
Ez a cannelloni rakott étel egy olyan étel, amelyet évek óta készítek, és mindig szívesen teszem az asztalra. Csodálatos elkészíteni, majd a kívánt időben a sütőben megsütni. A paradicsomszósz fűszerességének, a béchamel mártás krémességének és a darált hússal töltött cannelloni pikáns ízének kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uIIpDzn3QcPJnVEP4jSD/b5bfbd70a661366b945809279596ab.jpeg "Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban")
Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban
A legjobb program közösen bográcsozni ezért igyekszem minél több bográcsos receptet hozni, most, hogy beköszöntött a jó idő.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
Pehelykönnyű almás pite
Ez a pite gyakran került az asztalra nálunk otthon, elveszétlenek a vékony, szinte levegős, ropogós tészta és a csodásan fűszeres almafüllő között. Az ovitudók, hazaértem, és már messziről éreztem a fahéj és az alma csodás illatát. Itt az ideje hát, hogy megosszam veletek is ezt a csodás receptet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FM3zAZFxQKyCV3faidgU/64b012547c74e01207172069e31ac6.jpeg "Pehelykönnyű habos túrós pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gOSC7WjHECfBI0NTZ1ta/f6006c746ed026ef6b740ba6d1ea10.jpeg "Barack galette")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/hHv2fBnNGcl80y7CeutS/1ea81fd3051676a4570be1514c270b.jpeg "Vöröslencse köret")
Vöröslencse köret
A vöröslencse köret egy egyszerű, gyorsan elkészíthető, de nagyon ízletes étel, ami tökéletes kiegészítője lehet bármilyen főételnek. A lencse nagyon egészséges, remek fehérje- és rostforrás, így jól illik a diétás ételek közé is.
