:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/5Hm8VFGa3jdKixntcaR8/efaf2dd2fbc4dc71c364e08069d873.jpeg "Hogyan készítsünk egyszerű vegán sushi tálat?")
Forrás: Freepik
Hogyan készítsünk egyszerű vegán sushi tálat?
Ez a vegán sushi tál egy elragadó recept, amely egyszerre egészséges és laktató, és minden egyes falatnál az ízek robbanását kínálja!
Hozzávalók
A tálra:
- 2 csészék Sushi rizs
- 1 érett avokádó
- 1 csésze Uborka, vékonyan felszeletelve
- 1 csésze sárgarépa, vékonyra szeletelve
- 1 csésze edamame
- 4 darabok Pörkölt nori (tengeri alga) lapok
- 2 EL Szezámmag
Az öntethez:
- 1 evőkanál Szójaszósz vagy tamari a gluténmentes változathoz
- 1 evőkanál Rizsecet
- 1 evőkanál Juharszirup
- 1 teáskanál Pirított szezámolaj
Eljárás
Készítse el a sushi rizst a csomagoláson található utasítás szerint. Ne feledje, hogy a szusirizs főzés előtti leöblítése segít eltávolítani a felesleges keményítőt, ez egy tapasztalatból származó tipp!
Amíg a rizs fő, folytassa a zöldségek előkészítését. Tartsa a szeleteket vékonyan, mivel ez javítja a tál textúráját és megjelenését.
Az öntethez keverje össze a szójaszószt, a rizsecetet, a juharszirupot és a pirított szezámolajat egy kis tálban. Kóstolja meg, és állítsa be a fűszerezést a saját ízlésének megfelelően.
Ha a sushi rizs megfőtt és kissé kihűlt, ossza szét két tál között. Ne feledje, hogy a rizs képezi a sushi tál alapját, ezért ügyeljen arra, hogy viszonylag vastagabban rétegezze, mint a feltéteket.
Rendezze el a rizs tetején az avokádót, az uborkát, a sárgarépát és az edamame-ot. Szórjuk meg a tetejét pirított nori lapokkal és szezámmaggal.
Végül csorgassa az öntetet a tálakra. Közvetlenül evés előtt forgassa meg a tálat, hogy minden egyes falatba beleférjen az összes finom íz.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rM1Fg4mwRYbJDUd6e4Aw/a12d4887c47d99326f1085c52d97df.jpeg "Sushi házilag")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6dUioevLfCkkCL_5TIi_/459f970540d4eeed3d017c3bf9ea06.jpeg "Legjobb könnyű mexikói saláta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/f-3oW-HyXKL7-kgaMCYy/aa24427fd7f4c10102fbeac1f82cfc.jpeg "Burgonyasaláta majonézzel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/fnHA7tMRS7UV0a8gTOh5/9ce36f75d32743fbd3734cd491233c.jpeg "Egyszerű vegetáriánus thaiföldi mogyoró saláta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kWbQ_fupxecSDBLIiVDb/bc049d3fc93dc9ac107d038eb52c20.jpeg "Gyors kínai leves")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/scDMlPUG-xXOKFZLuSob/144a1f9f14d81ea63e3fabb9ef0ea4.jpeg "Vegán citromos csicseriborsó lencsesaláta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/TTUXxuXq02AAuGssyeRw/6060181cffbce11882ade1092d8b13.jpeg "Csodálatos csicseriborsó Veggie Burger Patties")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/4D70773z-byr_rQAmuPu/7b505e499693f3147cc5e84ea7d53e.jpeg "Savanyú bableves")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/QbiSWE7pSL102gWMLRXU/bcf1066ef36216ecdc79db2d41c198.png "Banánkenyér")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ifsoi3hUXMDeY_ycbt7m/2f3cc2a2880687a7a0ecfd0befb32c.jpeg "Hurka sütése serpenyőben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8tNqdRps87ZMBmD57M6r/74cee4a94859fe37b276fee7719762.jpeg "Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg "Pudingkrém a tortához")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FM3zAZFxQKyCV3faidgU/64b012547c74e01207172069e31ac6.jpeg "Pehelykönnyű habos túrós pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/K3RJPESjuVi5HEe3PInq/185b94dba9b7ec1d8d72bcd56e02dd.jpeg "Pirított Shimeji gomba")
